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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 18603次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38270次

• 更年期出汗吃啥藥
  女性在進入更年期以后，卵巢功能萎縮，體內(nèi)雌激素水平下降，脂代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)了潮熱出汗的癥狀。同時還可出現(xiàn)心悸、胸悶、心律失常或全身關節(jié)肌肉酸痛、情緒變化明顯等癥狀。其中出汗為正常的生理情況，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者，可通過食療進行調(diào)整，如多吃一些大豆及豆制品，也可以選用一些藥物進行治療，比如谷維素，可以有效地調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的紊亂。也可以服用一些中成藥，比如知柏地黃丸、六味地黃丸等來緩解癥狀。
  語音時長 1:21”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 16435次

• 更年期失眠出汗吃啥藥
  更年期是臨床上比較常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，它的發(fā)病可能與體內(nèi)的激素代謝異常有關，對于更年期的主要癥狀有很多，最為突出的癥狀是失眠和出汗，對于更年期失眠出汗，吃啥藥好？大致有以下幾個方面：第一，對于更年期失眠，應該選用一些寧心安神、重鎮(zhèn)安神、養(yǎng)心、安神的藥物，臨床上常選用天王補心丹，安神補腦液，補腎益腦丸以及復方阿膠漿等等。第二，對于更年期出汗所針對的藥物，臨床上一般常選用一些玉屏風散、逍遙丸、丹梔逍遙丸、柴胡疏肝散等等，對于更年期出汗有較好的療效。第三，除了吃藥物之外，也應該保持良好的情緒，舒緩自己的心情以及多參加一些戶外的鍛煉，改善內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌系統(tǒng)，因此失眠或者是出汗，更年期的這種癥狀就會得到緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-01-24 16143次

• 更年期出汗吃啥藥
  更年期出汗是更年期綜合征最突出的表現(xiàn)，主要是機體激素水平下降所致，雌激素是一種直接影響下丘腦的荷爾蒙，而下丘腦則與食欲，睡眠，性激素，體溫有關，由此，體內(nèi)激素下降時，會造成大腦誤以為體溫過高，因此，大腦會向心臟發(fā)出信號要求心臟泵壓更多的血液，汗腺釋放過多的汗水，因此，女人會感覺出汗，可以口服更年康治療，或是無效時去醫(yī)院就診
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-28 4703次

• 更年期口腔潰瘍吃啥藥
  病情分析：如果有更年期口腔潰瘍癥狀，可以口服維生素B2片以及維生素C片來預防潰瘍頻發(fā)。在更年期由于內(nèi)分泌改變會導致黏膜的細胞代謝出現(xiàn)異常，所以有的人會有口腔潰瘍頻繁發(fā)作的情況。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。 意見建議：普通的口腔潰瘍建議保持好口腔的清潔衛(wèi)生，保證良好的睡眠以及作息規(guī)律就可以了，同時還可以適當?shù)难a充蛋白質(zhì)及纖維素。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-23 2102次

• 更年期失眠出汗吃啥藥
  更年期是臨床上比較常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，它的發(fā)病可能與體內(nèi)的激素代謝異常有關，對于更年期的主要癥狀有很多，最為突出的癥狀是失眠和出汗，對于更年期失眠出汗，吃啥藥好？大致有以下幾個方面：第一，對于更年期失眠，應該選用一些寧心安神、重鎮(zhèn)安神、養(yǎng)心、安神的藥物，臨床上常選用天王補心丹，安神補腦液，補腎益腦
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 760次

• 更年期臉色潮紅吃啥藥
  更年期是女性生理的一個重要轉(zhuǎn)折期，伴隨著卵巢功能的逐漸減退，女性體內(nèi)激素水平通常發(fā)生顯著變化。在這一時期，許多女性會遭遇臉色潮紅等不適感。針對這一癥狀，合理的藥物選擇與綜合調(diào)理至關重要。藥物選擇方面，可以考慮采用具有滋陰清熱功效的中成藥。六
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-29 0次