問類風濕性關節炎怎么鍛煉
病情描述:
類風濕性關節炎怎么鍛煉
答醫生回答
病情分析:
對于類風濕性關節炎,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發展程度,選擇內科藥物規范長期的治療,控制病情的發展,適當的進行體育運動鍛煉,游泳是比較好的,但是游泳的環境避免過于潮濕寒冷。應用一些營養軟骨藥物治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。
意見建議:
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類風濕性關節炎診斷類風濕性關節炎的診斷,就包含臨床的客觀指標,就是臨床的癥狀,還有實驗室的檢查,當四肢小關節,對稱性的腫脹疼痛,超過三周以上,就要小心,到醫院風濕免疫科來就診。我們到醫院就診會做哪些檢查呢,醫生常規的會給你查血沉、C反應蛋白、類風濕因子、CCP抗體、AKA,還有RA33抗體,查了這些抗體。同時還會針對,拍一些局部的片子,比如兩個手指關節痛,就會給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關節,就是肘、胳膊肘這地方,有首發癥狀。這時候,給你拍肘關節的片子,是結合你的臨床癥狀,查血還有一些X射線的檢查,來診斷他。01:11
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類風濕性關節炎忌口類風濕性關節炎的忌口,我們中醫非常講忌口,老百姓也很喜歡關注忌口的問題,其實我們類風濕性關節炎,你可以認為它是一種慢性消化性疾病。得了這個病,很多病人都很瘦,同時因為大家反反復復吃那些非甾體消炎藥、抗風濕慢作用藥,對胃有影響不太好,胃的吸收就不太好。所以我們對風濕病人,都建議他的飲食,營養一定要均衡,什么都吃,沒有特殊的禁忌。當然有的人他還問我,有些發物能不能吃,我們當然對那些鯉魚、姜蒜這些,我們就是說少吃一點,不是說絕對不吃。所以得了風濕病,還要注意營養的均衡,所以盡量就是說,什么東西都能多吃一點比較合適。01:02
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類風濕性關節炎鍛煉建議長做關節拉伸運動,研究發現類風濕性關節炎患者,每天如果能做一些拉伸關節的運動,可明顯減少發生關節疼痛的次數,做拉伸關節運動時應從上至下逐步拉伸全身所有關節,拉伸的強度以不引起疼痛為度,保護關節,注重小事,避免指關節受力,關鍵是在一些不起眼的小事上。鍛煉時常換體位,類風濕性關節炎患者,每周應堅持鍛煉三次,每次鍛煉三十分鐘,適合的鍛煉項目,主要包括騎行車,游泳,舉重量比較輕的啞鈴等等。剛開始鍛煉時可做一些短時間,低強度的運動,然后逐步增加鍛煉的時間和強度,鍛煉的過程中應不斷更換體位,避免一個關節長時間受力,如果感覺患處疼痛,應立即停止鍛煉。語音時長 1:31”
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膝蓋類風濕性關節炎鍛煉?類風濕性關節是一種慢性全身的疾病,因為那個病因又不是很明確,又沒有理想的治療方法,一般在藥物治療的同時,一般還著重加強康復訓練,避免關節的僵硬畸形的發生。當然,康復訓練的話要在康復醫生的指導下,要以動靜結合,以動為主,主動鍛煉與被動鍛煉相結合,千萬不要因為關節疼痛而放棄功能鍛煉,功能鍛煉要循序漸進,不可以過急,堅持適當的體育鍛煉對保持關節的功能有非常重要的作用。語音時長 1:12”
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風濕性關節炎就是類風濕性關節炎嗎風濕性關節炎不是類風濕性關節炎。這是兩種截然不同的疾病,前者是由于鏈球菌感染導致的一種疾病,關節炎通常是暫時性的,類風濕因子也不高,治療后關節功能可完全恢復,而類風濕關節炎是一種慢性全身性自身免疫性疾病,最終會導致關節畸形的。
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類風濕性關節炎特點病情分析:類風濕關節炎的特點如下:1,全身癥狀:包括發熱、疲勞乏力、食欲減退、體重減輕等,但不具有特異性,很多其他疾病也可有這些表現。2,關節癥狀:表現為關節的疼痛、腫脹,晨起時感覺關節僵硬;發病的關節通常是雙側對稱、且多個關節同時受累,最常累及雙手的近端指間關節、掌指關節、腕關節等,晚期可出現關節畸形。3,關節外癥狀:除關節外,很多其他臟器系統也可受到累及并出現相應癥狀:如血管炎可表現為皮膚潰瘍,關節變形壓迫局部神經引起肢體麻木、肌力下降,肺間質纖維化可出現活動后氣短等。意見建議:建議:1,健康的生活方式:作息要規律,避免熬夜,合理飲食,戒煙,克服緊張焦慮情緒,增強對抗疾病的信心。2,確診患者應配合醫生規范治療,定期復查,疾病活動時每月復查一次,穩定后每3月復查一次。3,選擇合適的鍛煉項目,長期規律鍛煉有助于減輕關節炎的癥狀,一般來說選擇的項目應當可以幫助增強肌肉力量(比如負重運動)和改善心肺功能(比如散步、騎車、游泳等),不推薦對關節有高沖擊性的活動,比如跑步。4,保護關節,注意提拿物品的方式,如提倡雙手拿重物品,上下樓梯時注意保護膝關節等等。
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類風濕性關節炎類風濕關節炎是風濕免疫科較常見的一種疾病,是以侵蝕性、對稱性多關節炎為主要臨床表現的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成,隨著病情進展,逐漸出現關節軟骨和骨破壞,可以導致關節畸形和功能喪失。本病呈全球性分布,是引起人們殘疾和勞動力喪失的主要原因之一。本病多發于35-50歲左
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類風濕性關節炎可以鍛煉嗎類風濕關節炎患者可以進行鍛煉,而且在穩定期進行功能鍛煉是類風濕關節炎患者的一種治療方式。首先,對于一些早期的類風濕關節炎患者沒有出現明顯的關節畸形,患者就可以和正常人一樣參加各種體育鍛煉,如慢走、慢跑以及騎自行車、練太極拳等等,患者都是可以參加的,具體的鍛煉時限、強度以及時間是和患者自身的情況來判定