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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46314次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 69089次

• 第五趾骨骨折怎么進行康復訓練
  首先需要說明一下，對于第五跖骨骨折以后的病人康復訓練的目的。我們后期通過鍛煉主要還是恢復正常關節的活動度，從而恢復正常功能，因為對于跖骨骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術治療，都需要嚴格的注意休息保護一段時間，長時間不活動，肯定會引起關節的僵硬，一般情況下需要等到有明顯的骨痂生長才可以進行鍛煉。鍛煉的方法：建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于功能的恢復。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 5740次

• 第五拓骨骨折康復訓練
  第五跖骨是構成人體足弓的重要骨骼結構，起到承受身體重量和進行行走奔跑的日常活動的作用。發生第五跖骨骨折以后，一般需要通過石膏固定或者在骨折明顯移位的情況下需要進行手術治療，在骨折愈合前不能讓骨折處承受壓力，以避免骨折移位和骨不連發生。但是長時間不活動，又會出現肌肉萎縮和廢用性骨質疏松等情況，所以在患足不負重的同時需要早期行踝關節的屈伸、內翻、外翻，以及做足趾的屈伸動作功能鍛煉，多做小腿肌肉的伸縮訓練動作，不但可以促進消腫，還能預防肌肉萎縮，關節僵硬，廢用性骨質疏松等并發癥。一般在骨折后三個月左右，通過x光片檢查證實骨折愈合后，逐漸下地活動行走，完成部分負重到完全負重的一個康復過程，訓練恢復足弓的承重能力。
  語音時長 1:39”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-02 4813次

• 腳趾骨折怎么康復訓練
  腳趾骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間，一般來講在兩個月之后可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的進行康復功能鍛煉，逐漸的站立行走，循序漸進，避免過度。可以適當的推拿按摩，先被動后主動。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-25 1903次

• 怎樣進行手指骨折康復訓練
  首先需要說明一下，對于手指骨折的病人后期康復訓練的目的主要還是通過鍛煉，恢復正常的關節活動度，從而恢復正常的功能。因為本身手指頭要求要有好的靈活度才有好的功能，鍛煉的目的就是恢復正常功能，因為由于骨折以后的病人需要嚴格地進行休息保護，自動長時間就會引起關節僵硬。一般情況下大約一個月左右的時間應該就有明顯的骨痂生長，那時候就可以進行探析加強關節的屈伸活動，復正常功能，活動的時候最好讓家人幫助一下把關節屈伸活動到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，那樣才有效果，再就是對于鍛煉的時候一定要注意保護骨折的地方，避免再次的損傷就可以。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 4201次

• 第五掌骨骨折康復訓練？
  第五掌骨折大部分屬于拳擊手骨折，也就是掌骨頭、掌骨頸部位的骨折，還少部分是第五掌骨基底骨折，骨折在愈合的過程中是要做積極的康復鍛煉。鍛煉方法分為兩類，主動鍛煉和被動鍛煉，所謂被動鍛煉，就是這個關節，自己不活動，用另一只手或者其他人幫助關節被動的伸直或者彎曲，這個適合在初期關節活動度達不到的情況，逐漸
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 524次

• 腳骨折拆石膏后怎么進行康復訓練
  腳骨折拆石膏后可循序漸進的進行局部肌肉力量和關節靈活度等康復訓練，以防止因長期制動導致的關節粘連與肌肉萎縮等情況。腳骨折拆石膏后建議進行腳趾屈曲和伸展活動、肢體抬高訓練和膝關節屈曲、伸展等活動。可以進行蹬腳運動，即騎腳踏車的蹬腿方式，每日十次，根據時間逐漸增加。其主要目的是防止關節僵硬，恢復踝關節活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-04 0次