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• 家庭鍛煉注意事項

  膝關(guān)節(jié)置換以后，在住院期間可能由大夫或者護(hù)士，指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應(yīng)該注意以下幾點：第一、要鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動度，能屈能伸直，屈最少達(dá)到90度以上，伸直應(yīng)該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關(guān)節(jié)，達(dá)到這個功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護(hù)。傷口做完手術(shù)一個月之內(nèi)不應(yīng)該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們在鍛煉的過程中，一定要預(yù)防跟治療原發(fā)病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點，就是在鍛煉的過程，一定要注意下肢血栓的預(yù)防。下肢血栓的預(yù)防有幾種情況，第一、藥物預(yù)防；第二、物理預(yù)防。物理預(yù)防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發(fā)現(xiàn)了肢體明顯腫脹了，我們應(yīng)該來醫(yī)院檢查做B超，看血管有沒有異常。還有整個在家里鍛煉的過程，我們也應(yīng)該減少很劇烈的活動，有的人覺得恢復(fù)挺好了，劇烈活動以后，出現(xiàn)整個膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。應(yīng)該循序漸進(jìn)，整個有一個時間，去指導(dǎo)我們進(jìn)行鍛煉。

  

  02:07
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 2306次

• 縫過針的疤痕怎么去除

  如果是縫針的手術(shù)切口的瘢痕，而且是正常的瘢痕，不是增生或者是瘢痕疙瘩的這種縫針瘢痕，您是希望讓這個手術(shù)的切口以及縫針的這個點點更加不明顯，其實打點陣激光就是一個很好的選擇。而且點陣激光的種類其實挺多的，有修復(fù)的效率高的，有低一點但是比較不疼，或者是修復(fù)效率挺高而且又不疼，但是比較貴的這種也有。但是都是點陣激光類的治療，所以反復(fù)多次的點陣激光修復(fù)，肯定是一個不錯的選擇。如果您能在手術(shù)這個切口剛長好之后的一個月就開始修復(fù)，大部分會修復(fù)得更加不明顯，就是隱藏得更好，更不容易看的手術(shù)瘢痕很明顯，所以這也是一個策略。那當(dāng)然還有一個策略，就是您縫針的時候，縫合的時候直接就找整形外科縫。因為整形外科可能會想各種辦法讓你的瘢痕處于一個張力比較小的狀態(tài)，或者是讓你的瘢痕隱藏在一些比較不明顯的部位。所以這都是讓手術(shù)瘢痕，更加不明顯的這些辦法。

  

  01:48
  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-09-17 15093次

• 肺炎家庭怎么消毒
  對于已經(jīng)確診的新型冠狀肺炎的家庭，首先要把患者送往醫(yī)院進(jìn)行隔離的治療，其余密切接觸的家屬必須進(jìn)行隔離的觀察。家里可以使用75%的酒精進(jìn)行擦拭，或者是噴灑一些含氯的消毒液進(jìn)行消毒，一定要開窗通風(fēng)，通風(fēng)的時間越長是比較好的。對于普通的家庭，要進(jìn)行消毒，最主要的方法就是開窗進(jìn)行通風(fēng)，這個時候外出回家之后要把衣物放在陽臺上暴曬，而且要注意勤洗手，要使用流動水洗手，而且需要使用肥皂，或者含有酒精的洗手液進(jìn)行洗手，效果會更好一些。必要的時候，可以采用一些含氯的消毒液來進(jìn)行擦拭，但是酒精和消毒液絕對不可以一起使用，消毒液也不可以和潔廁劑一起使用，是非常危險的。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-10 2008次

• 為什么體重過輕也會導(dǎo)致不孕癥
  女性體重過輕也可以導(dǎo)致不孕癥，因為雌二醇主要是由睪酮所轉(zhuǎn)化來的，而睪酮的合成需要膽固醇，對于偏瘦體質(zhì)的人來說，由于體內(nèi)的脂肪含量少，相應(yīng)的膽固醇的含量就會低，有可能會導(dǎo)致雌二醇合成減少，從而出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，甚至于卵巢沒有排卵的現(xiàn)象。所以對于月經(jīng)不規(guī)律，同時又體重偏輕的患者，一定要積極的檢查自己的女性激素，做彩超看一下女性內(nèi)生殖器官是否發(fā)育正常。所以對于體重過輕的女性患者來說，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律，甚至于卵巢或者是子宮發(fā)育過小的情況，一定要及時的治療。如果不治療，有可能會出現(xiàn)繼發(fā)的不孕，所以女性來說也不要過度減肥，這也就是體重所導(dǎo)致的一個月經(jīng)的變化，甚至于導(dǎo)致不孕。
  語音時長 01:21”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-16 1465次

• 不孕家庭怎么辦
  病情分析：不孕的家庭應(yīng)該積極的進(jìn)行查找不孕的原因，然后再根據(jù)不孕的原因選擇治療方案。臨床上女性不孕的原因主要包括輸卵管堵塞，排卵功能障礙，慢性婦科炎癥，膜下子宮肌瘤，子宮腺肌病等。意見建議：不同的原因治療方案也是不同的，輸卵管堵塞可以選擇輸卵管通液術(shù)或者宮腹腔鏡聯(lián)合cook導(dǎo)絲通液術(shù)。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-29 1202次

• 不孕不育家庭有多少
  病情分析：中國不勻率大約在10%左右，不孕的原因有多方面的，其中女性占40%，男性占20~30%，雙方的因素占10%到20，結(jié)婚后無防護(hù)措施，排卵期同房，一年不懷孕的，可以診斷為不孕不育。意見建議：結(jié)婚沒有防護(hù)措施，一年沒有懷孕，就可以診斷為不孕不育，建議去正規(guī)不孕不育專科醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑積極治療，注意休息，不要過度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-28 1803次

• 何謂“家庭療法”？
  家庭療法又稱家庭治療，是以家庭為對象而實行的心理治療方法。家庭療法與以一個人為對象而實行的個體心理療法有所不同。家庭療法的特點是不太注重個人內(nèi)在心理構(gòu)造與狀態(tài)，把重點放在家庭各成員之間的人際關(guān)系上。家庭療法認(rèn)為要改變病態(tài)的表現(xiàn)和行為，不能單從治療對象著手，而是應(yīng)該以整個家庭系統(tǒng)作為她的治療對象。如果
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 3458次

• 怎么檢查不孕
  不孕主要是指夫妻雙方在正常進(jìn)行性生活，超過一年的時間，女性還沒有懷孕的現(xiàn)象，可以去醫(yī)院檢查一下女性的卵巢、子宮、輸卵管等或者是男性精子的情況。對于不孕癥的患者來說，一定要積極主動的配合醫(yī)生進(jìn)行治療；同時，不要給自己太大壓力，順其自然；此外，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次