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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續牽拉，在持續牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 3899次

• 渾身發軟四肢無力怎么回事

  渾身發軟、四肢無力是很多疾病的一種臨床表現，比如肌炎可以引起全身肌肉疼痛，酸軟無力；感冒也可以引起全身肌肉酸軟、乏力等臨床癥狀。此外相應的疾病有很多，比方內分泌疾病，如甲狀腺功能減退，病人可以出現沒勁；糖尿病低血糖時可以出現渾身發軟、四肢無力；還有電解質的紊亂，如低鉀、低鈉等疾病時，也可以出現四肢無力、渾身發軟。另外還有周期性麻痹、急性神經根炎等疾病，也可以引起渾身發軟、四肢無力等等。所以引起渾身發軟、四肢無力的原因很多，具體情況要根據臨床表現以及輔助檢查進行診斷，必要時應及時到醫院就診。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-21 8052次

• 小腿發軟無力怎么辦
  小腿發軟無力，分兩種情況，一種是全身性的，一種是局部性的。當身體出汗比較多，干活比較勞累或者哪一天步行或者跑步的距離比較長的，沒有注意身體的休息，沒有注意補充營養、放松的，可以出現小腿的發軟無力，出汗多了低鉀，它也可以就表現為小腿發軟無力。其次是局部性的原因，在營養好、休息好的情況下，如果運動方式只是走路或者是跑步，跑步前不注意熱身、拉伸、跑步后不注意按摩、理療、放松、拉伸的，可以出現小腿的肌肉沒有力，所以在運動的前后要注意放松、按摩理療就可以了。
  語音時長 01:27”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-04 5731次

• 小腿發軟無力怎么回事
  小腿無力發軟原因有很多，一般可能有以下的情況：一，過度勞累引起，平時就要注意勞逸結合，緩解精神和生活方面的壓力，避免過度勞累，因為身體過度勞累會出現許多不良的生理反應，所以要多加注意，平時可以適當的進行有氧活動。二，還可能是人體缺鈣引起的，因為人體內缺乏微量元素或者營養物質就會引起很多不良的生理反應，平時要注意均衡的營養飲食結構，補充體內需要的各種微量元素和營養物質。三，另外，小腿發軟無力也可能是中醫所謂的腎虛引起，腎虛可能會影響人的正常生活和工作，包括性生活，平時可以補充人體所需要的微量元素，可以吃一點滋補身體的藥物，如配合一些中成藥六味地黃丸，金水寶膠囊等。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-06 15973次

• 小腿無力發軟走路沒勁怎么辦
  如果患者有小腿無力發軟，走路沒勁的話，建議首先要去二級以上的醫院骨科進行就診，明確產生這種癥狀的原因。導致這種癥狀可能有很多的病因，比如有膝關節的骨性關節炎，髕骨軟化，半月板損傷或者是小腿的肌肉萎縮，周圍神經病變，血管病變等等。所以要先明確致病因素，再做針對性的處理，切不可拖延。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-16 4904次

• 小腿發軟無力怎么回事
  病情分析：首先要考慮是否是近期飲食出現了問題，由于一些原因導致食欲欠佳，能量不夠。或者考慮是否是因為腰椎疾病，由于腰椎不能支配下肢的運動而引起的腿腳無力。意見建議：建議先去醫院進行化驗檢查，并且在日常生活的飲食中也要注意營養的均衡，及時補充體內需要的各種微量元素。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-04-09 1003次

• 小腿發軟無力怎么回事
  小腿發軟無力是一種常見的癥狀，可能由多種因素引起。常見原因包括肌肉疲勞、電解質失衡、神經系統疾病、藥物副作用以及潛在的全身性疾病。針對這些不同原因，采取相應的治療措施是恢復腿部力量的關鍵。1、肌肉疲勞長時間站立、行走或進行高強度運動，都可能
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 小腿發軟無力怎么回事
  小腿無力發軟原因有很多，一般可能有以下的情況：一，過度勞累引起，平時就要注意勞逸結合，緩解精神和生活方面的壓力，避免過度勞累，因為身體過度勞累會出現許多不良的生理反應，所以要多加注意，平時可以適當的進行有氧活動。二，還可能是人體缺鈣引起的，因為人體內缺乏微量元素或者營養物質就會引起很多不良的生理反應
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 439次