問順產多久可以轉呼啦圈
病情描述：
順產多久可以轉呼啦圈
答醫(yī)生回答
李恒星主治醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院婦科
2019-03-04
病情分析：
意見建議：
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天天轉呼啦圈能減肥嗎天天轉呼啦圈可以減肥。轉呼啦圈是有效的減肥運動，而且做呼啦圈運動對身體有益。但是做呼啦圈運動是局部的減肥，尤其有助于腹部的減肥，還有助于腹部的塑形。但要注意單純轉呼啦圈的運動量，每天運動一個小時就可以達到減肥的運動量。體重減少還要配合飲食的控制，通過飲食控制減少總熱量的攝入，減少碳水化合物和脂肪的攝入再加上運動量的增加，比如轉呼啦圈就能夠達到減肥的目的?？傊?，要達到有效的減肥效果，科學的減肥方式是運動，運動是非常好的減肥方法，如轉呼啦圈。運動的同時還要配合科學的飲食，保證總熱量的攝入不要過多，包括碳水化合物、脂肪、蛋白飲食的量，還包括水果、蔬菜和礦物質等。飲食要保證均衡的狀態(tài)，而且要做到飲食加運動的基石療法就能夠達到減肥的效果。
01:41
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-12 6472次
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呼啦圈能減肚子嗎呼啦圈是可以減肚子的。轉呼啦圈實際上是一個全身性的運動，但是呼啦圈這種運動對于減肚子來說，效率并不是那么高，因為呼啦圈的消耗的能量不是特別大，如果想達到充分的減肥效果，每次轉呼啦圈至少需要40分鐘或者到一個小時，這個時長的運動量才能消耗足夠的卡路里，達到全身減肥的效果。對于全身運動來說，最先瘦的第一個就是肚子，第二個就是大腿，通過有效而且足夠長時間的鍛煉，這兩個部位都可以明顯的瘦下來。
01:42
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 10820次
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iga腎病可以轉呼啦圈么iga腎病的病人可以轉呼啦圈，除了轉呼啦圈之外，還可以從事一些有氧運動，比如太極拳、騎自行車、游泳、快走、慢跑、廣播體操、廣場舞，總得原則是以不出現明顯的胸悶氣喘為主要原則。iga腎病病人除了運動之外，還要注意通過飲食來控制體重。除此之外，iga腎病的病人要改善其它生活方式，包括戒煙、戒酒，包括低鹽、低脂飲食，含有鹽的食物一定要非常嚴格，尤其是北方人平時吃的鹽比較多，一旦出現腎臟損害，鹽的攝入要非常嚴格，每天不能超過六克。一旦出現水腫、高血壓、腎衰，鹽的食物要控制在兩到三克，甚至是兩克以下。除此之外，平時還要注意避免勞累、避免感染，避免應用腎毒性藥物等可能加重腎臟疾病的誘因。語音時長 01:27”
郭玉強
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-24 2403次
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腎結石可以轉呼啦圈嗎腎結石患者是可以轉呼啦圈的，患者還可以多跑步，多游泳，打籃球，踢足球，打羽毛球都是可以的，經常運動鍛煉有助于小的腎結石通過，輸尿管，膀胱、尿道排出體外?；颊哌€需要多喝水，勤排尿，有助于泌尿系統(tǒng)產生大量尿液，沖刷腎盂、輸尿管，加速小結石的排出。一般對于小于6mm的腎結石，保守治療效果較好。如果腎結石較大，超過10mm，沒有腎盂積水，患者可以在泌尿外科進行體外沖擊波碎石。如果有腎盂積水，患者可以進行輸尿管軟鏡鈥激光碎石。語音時長 01:09”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
2021-01-27 2540次
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月經可以轉呼啦圈嗎女性在月經期一般不可以轉呼啦圈，這是因為在來月經的時候本身就由于盆腔和子宮的充血，會引起下腹部的酸脹、下墜疼痛等不適表現，如果這時在轉呼啦圈就可能會引起下腹部疼痛明顯加重，所以在月經期一般建議要盡量注意休息，不要做劇烈活動。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-11 3003次
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腎結石可以轉呼啦圈嗎病情分析：在患有腎結石時，是可以轉呼啦圈的。轉呼啦圈時可以使身體擺動，對于小的腎結石，有利于結石的排出，但對于大的腎結石，無治療作用。日常生活中不能過多的轉呼啦圈，否則可能會引起腰部肌肉的損傷。意見建議：在患有腎結石時，建議到正規(guī)醫(yī)療單位泌尿外科就診，完善泌尿系統(tǒng)超聲檢查或腹部CT檢查等，以明確結石的大小，部位，數量，有無腎積水等，聽從專業(yè)醫(yī)生指導意見。
陸文寶
主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院
2021-01-25 4205次
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空腹轉呼啦圈可以嗎空腹轉呼啦圈一般不可以，以免對于自身健康造成不利影響。轉呼啦圈屬于比較常見的一種有氧運動，轉呼啦圈時可以對于腰腹部位的肌肉進行鍛煉，堅持轉呼啦圈也可消耗體內多余的熱量，燃燒皮下的脂肪，對于保持身材有好處。但是在空腹時胃腸道內無食物進行消化，身體也會缺乏營養(yǎng)供給，此時有可能會出現明顯的饑餓，如果盲目的
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-04-27 0次
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艾灸后可以轉呼啦圈嗎艾灸后一般是不可以轉呼啦圈的，以免對身體健康造成影響。艾灸可以比較好的起到調理身體，緩解身體疲勞的癥狀，而且還可以比較好的疏通經絡，清除體內的濕氣，可以有效的起到散寒消結的功效。但是患者在艾灸后的12個小時內應禁止轉呼啦圈，因為在艾灸后全身的毛孔處于擴張狀態(tài)，如果在此時轉呼啦圈可能會導致風寒濕邪侵入
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-25 196次
