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• 怎樣刷牙才是正確的

  怎樣刷牙才是正確的，正確的刷牙方法，是水平短距離顫動刷牙法，將牙刷的刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度夾角水平輕輕的顫動，然后順牙縫上下刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷，牙齒的咬合面要平刷，力度適中。牙齒的內(nèi)側(cè)面要豎起牙刷，利用牙刷前端的毛輕柔的清潔牙齒內(nèi)表面，每一面都要刷到，不要有遺漏，刷牙的時間不少于3分鐘，每天刷牙不少于2次。具體刷牙方法，大家可在各大視頻網(wǎng)站搜索，巴氏刷牙法，進行學習。

  

  01:00
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-06 12226次

• 高血壓怎樣降壓

  高血壓如何降壓，關于高血壓，如何降壓的問題呢，我們要先區(qū)分高血壓，是原發(fā)性的高血壓，還是繼發(fā)性的高血壓。對于繼發(fā)性的高血壓，比如說腎上腺瘤、腎動脈狹窄造成的高血壓。我們就需要積極的治療原發(fā)病，比如說治療腎上腺瘤，治療腎動脈狹窄，高血壓就可以治愈。而對于原發(fā)性的高血壓的治療上，通常是需要終身的服藥，服藥的原則是在醫(yī)生的指導下。通常是采用長效的降壓藥，如果血壓有波動，可以調(diào)整降壓藥。當然調(diào)整降壓藥需要在專科醫(yī)生的指導下，切記不能自行的停藥，或者是自己調(diào)整藥物的劑量。

  

  01:17
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 12489次

• 高血壓怎樣才是有害的
  高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類，一般臨床上最多見的就是原發(fā)性高血壓，占90%左右，是沒有明確的病因。一般出現(xiàn)有一些靶器官的受損，這個時候高血壓對人體是非常有害的，由于持續(xù)的控制不穩(wěn)定的，超正常范圍的血壓可以導致血管出現(xiàn)不同程度的受損，加重動脈硬化，比如導致中風，腦血栓形成，而且可能會導致眼底血管出現(xiàn)硬化，栓塞，甚至破裂，嚴重可能導致失明，對于腎臟還會造成腎功能的不良引起腎的代謝的異常，甚至引起腎功能衰竭，對于心臟的影響容易引起高血壓性心臟病，引起冠狀動脈粥樣硬化的加重，導致心肌梗塞，甚至引起死亡。
  語音時長 01:33”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-08-17 958次

• 怎樣才是高血壓
  像高血壓患者是一定要長期的服用降壓藥物來進行治療的，如果感覺睡眠不好，或者是交感神經(jīng)興奮，導致一些身體出現(xiàn)異常，內(nèi)分泌失調(diào)或者是有些頭暈，頭痛，那么一定要及時的到醫(yī)院或者是正規(guī)的診所去檢查一下，看看血壓的變化，有時候工作壓力大，也導致高血壓。隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們的生活節(jié)奏也越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之人體將會產(chǎn)生一系列的變化，其中體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管收縮，心臟負荷加重而引發(fā)高血壓，還有一些不良的生活習慣，現(xiàn)在不少朋友比較喜歡夜生活豐富，吃的比較油膩，而且睡得也比較的晚，像這些也都是導致高血壓升高的原因之一，所以說平時一定要各方面的注意調(diào)解。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-05 2269次

• 血壓多少才是高血壓
  病情分析：高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征，收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，這兩個條件只要滿足其中一個就是高血壓。安靜狀態(tài)下，不同時間段，三次以上就診斷成立。意見建議：絕大多數(shù)得高血壓都是原發(fā)性高血壓，除了低鹽低脂飲食，增加運動治療以外，血壓不達標的，仍然需要長期口服降壓藥控制血壓，不要因為僅僅有高血壓，沒有臨床癥狀就不服藥了。
  孟憲華 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-03-19 1502次

• 多少才是高血壓
  病情分析：高血壓是指體循環(huán)動脈血壓，也就是收縮壓或舒張壓增高為主要特征，一般情況下收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90，則可以確診為高血壓的。意見建議：高血壓一般發(fā)生在中老年人，肥胖者和長期飲酒的人。一般可出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲勞，心悸等癥狀的。一旦確診是以控制血壓為首要的。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-12 1703次

• 高血壓藥停多久才是真實血壓
  高血壓藥停在2天到3天左右才是真實血壓，具體分析情況如下。高血壓是一種常見的疾病，說明體內(nèi)的血壓已經(jīng)高于正常值，需要長期服用藥物控制病情發(fā)展。如果想要了解真實的血壓，需要調(diào)整藥物以后測量血壓的情況，如果個人身體代謝的速度比較快，一般在停藥兩天左右才是真實的血壓。如果身體代謝的速度比較慢，停藥的時間會
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 高血壓怎樣引起的
  引起高血壓的原因很多，如環(huán)境因素、遺傳因素、生活飲食習慣、藥物因素、年齡、吸煙、肥胖、高血脂、高血糖等。平時要注意避免這些誘發(fā)因素，飲食要有規(guī)律性，不要暴飲暴食，不吃油膩熏蒸腌制食品，要保證充足的睡眠，不要熬夜和勞累，不要情緒激動，避免精神壓力過大，多增加高蛋白食物，可以喝牛奶、酸奶等。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-02 3469次