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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大。可以在兩餐之間進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4253次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強調什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經有酮體了，我們認為您現在血糖特別高，我們需要一個強化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強調量。就是我們強調的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當你吃水果比較多的時候，你要去適當的減少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標。

  

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  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 63506次

• 糖尿病患者如何預防便秘
  首先調整飲食結構，注意增加膳食纖維，增加蔬菜、五谷雜糧、豆類制品等食物纖維的攝入比例，膳食纖維能延緩血糖吸收、保持大便通暢、減少饑餓感。鼓勵患者要養成多飲水的好習慣，以保證機體有足夠的水分潤腸、軟便。水果方面應特別注意血糖監控，吃水果最好在兩餐之間，不至于血糖太高，又可以預防低血糖的發生，吃含糖量低的水果。同時飲食中以植物油為主，盡量減少動物油的攝入，不要吃辛辣燥熱飲食。其次，養成定時排便的習慣，患者最好養成每日一次的排便習慣。另外，堅持進行適度的體育鍛煉，進行腹部按摩，以刺激結腸，使腸蠕動增加，腸內容物流出通暢，有利于大便排出。要注意慎用瀉藥，要在醫師指導下根據個人情況采取一些如麻仁丸等藥物輔助治療。同時進行心理護理，克服憂郁、焦慮等不良情緒，保持輕松豁達的心情，有利于預防便秘。
  語音時長 01:37”
  季春紅 主治醫師保定市第一中醫院

  2019-04-09 1473次

• 糖尿病患者為什么會便秘
  糖尿病患者主要就是由于血糖控制不好，或者是血糖波動的關系非常明顯，造成的腸道的自主神經功能紊亂，或者是植物神經功能紊亂所引起來的便秘。這種情況下一定要注意可以適當的服用一些粗糧，富含纖維素豐富的一些食物，比如說可以適當的吃一些玉米面、燕麥、蕎麥面等都是可以，同時適當的運動，運動能夠增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收。對于便秘情況比較嚴重的患者，可以使用開塞露等潤滑滑劑幫助通便，另外還應該要注意也可以通過一些麻仁丸或者是一些幫助通便的藥物，來改善便秘的情況。期間注意多喝水，飲食清淡，不吃辛辣油膩的食物，患有糖尿病的患者一定要嚴格控制1天總熱量的攝入，避免超標。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-15 3946次

• 糖尿病患者如何預防便秘
  糖尿病患者在臨床上出現便秘的情況非常之多，是因為糖尿病胃腸病變而導致的便秘，對于糖尿病便秘應該如何預防，首先應該清淡飲食，多吃蔬菜粗糧，其次應該放松心情，保持良好的情緒，最后避免吃一些辛辣刺激性，溫性，熱性的食物，多喝水，養成固定排便的習慣。這樣就可以預防糖尿病患者出現的便秘癥狀。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-21 1801次

• 糖尿病患者為什么會便秘
  病情分析：糖尿病的患者出現便秘的癥狀，一般是由于糖尿病的患者血糖控制不佳，會導致植物神經病變，這樣就會出現消化系統植物神經病變，大腸敏感性降低，腸蠕動減弱會出現便秘的癥狀。意見建議：糖尿病的患者出現便秘的癥狀可以應用番瀉葉，復方蘆薈膠囊等藥物進行治療。另外，要注意養成良好的飲食習慣，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，養成良好的排便習慣。另外，還要注意科學控制血糖。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-14 1402次

• 糖尿病患者便秘吃什么
  糖尿病患者便秘時可以多吃一些富含粗纖維不升血糖的蔬菜，常見的有芹菜、豆芽、韭菜、菠菜、蒜苗、黃花菜、青椒。還可以多吃一些含糖量比較低的水果，常見的有無花果、柚子、火龍果。患者還需要多喝水，可以喝用番瀉葉泡的水。此外，患者需要增加運動，既可以控制血糖，又可以促進腸蠕動，改善便秘的癥狀。如果患者改善飲食
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 731次

• 糖尿病患者便秘嚴重應該吃什么改善
  糖尿病患者便秘嚴重應該吃富含粗纖維的食物改善，嚴重的還需要遵醫囑服用藥物改善。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-26 1753次