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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪耍覀冊陂T診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29481次

• 踝部扭傷冰敷還是熱敷

  踝部扭傷24小時(shí)內(nèi)要持續(xù)的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應(yīng)，因?yàn)橥鈧蠼M織會有無菌性炎癥的反應(yīng)，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機(jī)體炎癥的產(chǎn)生減少，機(jī)體炎癥不產(chǎn)生，就不會產(chǎn)生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復(fù)等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時(shí)內(nèi)要冰敷，72小時(shí)之內(nèi)盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環(huán)改善功能。

  

  01:58
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3416次

• 腰扭傷了熱敷還是冷敷
  如果說腰部扭傷了進(jìn)行拍片的檢查，如果沒有合并有其他的問題，單純的軟組織扭傷建議在受傷后頭24小時(shí)內(nèi)我們可以給予局部了冷敷、冰敷處理。因?yàn)榫植坷浞蟊奶幚砜梢詫ρ苓M(jìn)行刺激，引起血管相應(yīng)的收縮，減少它局部的滲出炎性的反應(yīng)。它還可以對局部的一些神經(jīng)末梢可以有局部的麻醉作用，麻痹作用而導(dǎo)致了疼痛的減輕，可以引起腰部的疼痛的減輕癥狀的緩解。過了24小時(shí)以后可以進(jìn)行局部的的熱敷，或者說是外擦一些跌打損傷類的藥酒進(jìn)行有效的緩解。
  語音時(shí)長 01:09”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 4829次

• 腰扭傷了能自愈嗎
  腰扭傷在臨床上比較常見，基本上就是由于日常生活中抬重物或者是進(jìn)行一些高強(qiáng)度的運(yùn)動，導(dǎo)致腰部承受了太多的負(fù)荷，而誘發(fā)出現(xiàn)腰扭傷。出現(xiàn)腰部扭傷的情況，會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，然后部分患者出現(xiàn)活動受限，以及局部腫脹的情況的發(fā)生。如果只是輕微的扭傷，完全有自愈的可能性，但是最好是應(yīng)用一些方法來進(jìn)行緩解，因?yàn)榕艘院螅词故潜容^輕微的扭傷，也是會出現(xiàn)疼痛的。患者可以在扭傷的24小時(shí)以內(nèi)局部給予冷敷，來起到鎮(zhèn)痛以及消腫的作用，24小時(shí)以后局部改為熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)。另外，也可以適當(dāng)?shù)呐浜现植拷o予熱療，或者是超聲波，以及電刺激來進(jìn)行輔助的治療，也是可以的。
  語音時(shí)長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-22 7710次

• 腰扭傷可以熱敷嗎
  腰部扭傷之后受傷，兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性的冷敷，能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹。受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 1802次

• 腰扭傷了可以熱敷嗎
  腰扭傷了之后再受傷，兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性的冷敷，這種情況下能夠有效的促進(jìn)出血的毛細(xì)血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后，可以進(jìn)行局部熱敷，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)，減輕腫脹。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 2801次

• 腰扭傷可以熱敷嗎
  腰扭傷可以熱敷。在實(shí)施熱敷時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：1、溫度控制：熱敷溫度不宜過高，以防燙傷皮膚，建議使用熱水袋或熱毛巾，并確保其溫度適宜且包裹完好。2、時(shí)間把握：每次熱敷時(shí)間控制在15-20分鐘為宜，避免過長時(shí)間導(dǎo)致皮膚受損。3、配合藥物：熱敷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腰扭傷可以熱敷嗎
  一般情況下，腰扭傷是可以進(jìn)行熱敷的，但是熱敷需要在傷后48小時(shí)才可以使用。腰扭傷后48小時(shí)之內(nèi)，損傷的毛細(xì)血管處于出血期，腫脹處于持續(xù)加重的狀態(tài)，如果使用熱敷，會導(dǎo)致出血更加明顯、腫脹更加嚴(yán)重，不利于腰部扭傷恢復(fù)。所以，在腰扭傷48小時(shí)之內(nèi)需要使用局部冷敷治療，以促進(jìn)毛血管收縮，減少出血，從而減輕局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 1007次