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• 腸胃不好便秘怎樣調理

  便秘這件事，幾乎人人都經歷過。而且只要經歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫生指導下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等?？梢杂眠@些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養同時又能緩解便秘。第三，藥物調理脾胃，可以在醫生的指導下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力類中成藥，能雙向調節腸胃功能?？梢跃徑饽c胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 20128次

• 怎樣判斷自己是否貧血？

  可以通過觀察自己的甲床、眼瞼、口唇和掌紋等部位，看看是否蒼白。還有在自己運動時，是否會出現運動后胸悶、心悸等癥狀。如果出現了這些癥狀，就可能有貧血。如果自己不能確定是否貧血，最好到醫院血液科就診，做相應檢查。貧血輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。女人貧血可以吃中藥阿膠補血或紅參益氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。中藥中阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，對于女性還可以延緩衰老、滋補養顏，復方阿膠漿就含有這幾種中藥，并增加了山楂，健脾開胃，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。對于白細胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 1867次

• 怎樣判斷自己腸胃不好
  判斷自己腸胃好不好主要看正常飲食排便等，腸胃好的人，正常飲食無腸胃不適，腸胃不好的人對飲食的要求比較高，稍微不注意就會出現胃痛、拉肚子等情況，腸胃好的人不論冷熱食品只要不過度，不會有不適的現象。而腸胃不好的人食用冷的東西時，胃立即就會有反應，同時也會出現拉肚子的情況，腸胃不好的人吃煎炒食品或油炸食品時，會出現大便結等現象，而腸胃好的人卻完全正常。綜上所述，判斷腸胃好不好主要看正常飲食、排便等。調理方面應該建議及時喝腸胃寶茶進行排毒滋養腸胃，要注意飲食方面的調養，要多吃一些軟的容易消化的食物，要多喝一些溫開水，多注意休息。
  語音時長 01:35”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-15 22657次

• 腸胃不好怎樣養腸胃
  一，避免誘因，調養胃腸炎首先需避免誘導胃腸炎的各種因素，以免破壞了胃腸炎的調養療效，另外查出了胃腸炎的誘導因素后，應及時去除誘因，從而加強調養。二，消炎清理腸胃，對于胃腸炎者，應做好消炎清理腸胃等相關調養工作，專家指出調養胃腸炎應及時抑菌消炎，同時配合強心補液解毒的方法來清理胃腸，可使調養效果事半功倍。三，藥物調養，專家建議調養胃腸炎應以調節腸道菌群為主，宜選用培菲康等藥物，如伴有腹瀉的急性胃潰瘍者，可選用思密達等。四，及時醫治胃腸炎，嚴重的胃腸炎者應接受調養，及時接受醫院的治療，以免胃腸炎的癥狀惡化。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-25 9989次

• 怎樣判斷自己口臭
  病情分析：判斷自己有無口臭，非常的簡單，可以用手捂住嘴呼氣，這樣聞一下就知道了。如果呼氣時聞到有異味，說明自己有口臭。尤其是在清晨時，口臭往往比較明顯。意見建議：患有口臭的患者首先要注意口腔衛生，勤漱口早晚要刷牙。如果存在口腔炎癥，應當及時消除口腔炎癥。另外要多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激的食物，以免引起上火，加重口臭。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-04 2905次

• 怎樣判斷自己腎虛
  病情分析：可以通過一些腎虛的癥狀，來判斷是自己是否有腎虛。腎虛可以出現四肢乏力，腰酸腰痛，失眠多夢，頭暈耳鳴，記憶力減退，性功能異常等。如果出現上述這些癥狀，就要考慮可能是有腎虛的問題。意見建議：腎虛可以通過食療和服用中成藥來改善，平時可以適當多吃些山藥、大棗、枸杞、牡蠣、桑葚、海參、豬腰等作為食療。如果身體怕冷、面色蒼白、脾胃消化不好，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的甘草等，服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  張興明 副主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-13 1701次

• 怎樣判斷自己腸胃不好
  判斷自己腸胃好不好主要看正常飲食排便等，腸胃好的人，正常飲食無腸胃不適，腸胃不好的人對飲食的要求比較高，稍微不注意就會出現胃痛、拉肚子等情況，腸胃好的人不論冷熱食品只要不過度，不會有不適的現象。而腸胃不好的人食用冷的東西時，胃立即就會有反應，同時也會出現拉肚子的情況，腸胃不好的人吃煎炒食品或油炸食品
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 157次

• 如何判斷自己腸胃有蟲
  有蟲是指有寄生蟲，一般可通過腹痛、體重下降、肛門瘙癢、消化不良、糞便異常等方式自己腸胃有寄生蟲。若有其他異常癥狀出現，需要及時咨詢醫生。1、腹痛：腸胃中有寄生蟲活動時，可能會刺激腸壁神經，引起腹部絞痛。若有這種疼痛出現，即可判斷為腸胃有寄生
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-18 0次