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• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 51915次

• 維生素c吃多了會上火嗎

  維生素c吃多了不會上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強化肌膚，對于紫外線的傷害。維生素c還可以促進骨膠原的生物合成，對于傷口的愈合有很好的促進作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進骨骼的生長，還可以防治關節的疼痛。但是長期過量的服用維生素c，會出現很多的不良反應，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會影響胚胎的發育。維生素c，每一日的用量，如果超過3g的時候，還可以增加腸蠕動，會導致腹部疼痛和腹瀉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 18757次

• 吃多種維生素尿黃怎么辦
  這時不必緊張，首先查看一下多種維生素的說明書，看里面是否含有核黃素，即維生素b2，維生素b2是水溶性的維生素，人在服用之后會出現身體體液發黃的現象，比如尿液發黃，比如汗液發黃。因此，如果是食用含有b組維生素，特別是維生素b2的多種維生素出現尿黃則是正常現象，不必過于緊張，我們多飲水，勤排尿即可。如果說明書中未提到多種維生素含有維生素b2，但患者仍出現尿黃，我們需要到醫院就診，由醫生進行尿常規等相關檢查，明確病因再給予相應的治療。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-15 9566次

• 吃多種維生素的好處
  吃多種維生素，如維生素b維生素c，維生素e，那么維生素b包括維生素b1B2B6維生素b12，泛酸葉酸，這些b族維生素是推動體內代謝把糖脂肪蛋白質轉化為熱量時不可缺少的物質，如果缺少維生素b則細胞功能馬上降低引起代謝障礙，這時人體就會出現，呆滯和食欲不振，相反喝酒過多等導致肝臟損傷或在許多場合下和維生素b缺乏癥并行的。維生素c又叫抗壞血酸是一種水溶性維生素，維生素c的主要功能是促進骨膠原的生物合成利于組織傷口的更快愈合，促進氨基酸中陸氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命改善，鐵鈣和葉酸的作用改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，防心血管病。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-21 37613次

• 橋本氏甲減可以吃多種維生素嗎
  病情分析：橋本氏甲減是由于橋本氏甲狀腺炎所引起的一種甲減癥，可以吃多種維生素，特別是橋本氏甲減患者患者容易出現貧血的癥狀，需要補充豐富的維生素改善癥狀。意見建議：橋本氏甲減有明顯的遺傳傾向，手術切除或放射性治療均不適宜，易發生永久性甲減，藥物治療劑量不宜過大，要注意藥物性甲減發生。可通過吃新鮮水果蔬菜、動物肝臟等補充維生素。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-14 1505次

• 割了雙眼皮能吃多種維生素嗎?
  割了雙眼皮是可以吃多種維生素，割雙眼皮也就是全切雙眼皮，會在上眼皮部位打開微小的創口，將多余的皮膚組織和脂肪切除后再縫合，做完割雙眼皮手術之后，使用多種維生素可以加快傷口愈合的速度。割了雙眼皮之后不可以吃蔥姜蒜以及辣椒等辛辣食物，否則會影響傷口愈合的速度，增加感染幾率。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 吃多種維生素為什么尿黃
  吃多種維生素尿黃可能是正常現象，也可能是喝水過少、尿道炎等原因引起的。1、正常現象：如果服用的是復合維生素B片，由于其中含有核黃素，服用之后可能會引起小便顏色發黃，這屬于正常的生理現象，藥物被代謝干凈之后，癥狀會得到緩解。2、喝水過少：如果體內的水分含量比較少，可能會出現尿液濃縮的現象，此時容易引起
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 小孩吃多種維生素好嗎
  多種維生素一般包括多維元素片、多種維生素咀嚼片、多種維生素礦物質片等藥物和保健品。小孩吃多種維生素好不好需要根據具體情況進行判斷，如果小孩身體缺乏多種維生素，一般好，如果小孩身體不缺乏多種維生素或者過量吃，一般不好。小孩身體出現異常癥狀，應及時就醫。1、一般好：小孩年齡比較小，胃腸功能尚不完善，容易
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-06-26 0次