問(wèn)孕婦可以吃番薯嗎
病情描述:
孕婦可以吃番薯嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃番薯,番薯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素以及膳食纖維,孕婦食用后能夠補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。
意見(jiàn)建議:
孕婦的飲食要多樣化的攝入,多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類(lèi)、肉類(lèi),保證營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,少吃多餐,不要一次性吃的太飽。飲食也注意不要過(guò)甜或者過(guò)咸,以免引起孕婦血糖或者血壓的升高,不利于母兒健康。
為你推薦
-
孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補(bǔ)血,潤(rùn)燥,止血的功效,對(duì)于孕婦也有很好的安胎作用。對(duì)于產(chǎn)后虛弱的女性,也可以促進(jìn)機(jī)體造血,使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見(jiàn)的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長(zhǎng)與發(fā)育,鐵的需要量增加,再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵,所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,這個(gè)時(shí)候孕婦補(bǔ)血就顯得很有必要。阿膠作為補(bǔ)血佳品,其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸,并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素,均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶,可清除氧自由基,從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品,可增強(qiáng)皮膚彈性,從內(nèi)及外調(diào)理氣色,改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對(duì)于濕氣重,有實(shí)火,脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦,以及懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:41
-
孕婦可以吃蝦嗎對(duì)蝦不過(guò)敏的孕婦是可以吃適量的蝦的。蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其肉質(zhì)和魚(yú)一樣松軟,易消化,而且無(wú)腥味和骨刺,同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等)對(duì)孕媽媽和胎兒都有益;1、蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。2、其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。3、另外:蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。但是需要注意的是:孕婦應(yīng)避免吃被污染的蝦,也不要吃太過(guò)辛辣刺激的蝦。01:19
-
孕婦可以吃番薯嗎孕婦可以吃番薯。番薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,含有氨基酸、多種維生素,番薯中還含有人體所需的鈣與鐵,這是孕婦孕期最需要的兩種微量元素。孕婦吃番薯,不僅可以保護(hù)心臟預(yù)防心血管疾病,還可以緩解孕期便秘的發(fā)生,多吃番薯可以促進(jìn)皮膚的再生,美白肌膚,對(duì)孕期孕婦的皮膚也有一定的好處,可以減少色斑形成。番薯雖好,但孕期不能吃得過(guò)多,因?yàn)榉碇泻橇恳埠芨撸远嗔巳菀自斐扇焉锲谔悄虿。也蝗菀紫绻袐D孕期胃腸功能較弱,吃多了可能會(huì)脹氣,應(yīng)適當(dāng)少吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
-
孕婦番薯可以吃嗎孕婦可以吃番薯,番薯又名地瓜,紅薯。番薯屬于粗糧的一種,含有較多的纖維素,孕婦在懷孕期間食用番薯,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防孕期便秘情況的出現(xiàn)。番薯中含有大量的維生素C和大量的水分,能夠充分的溶解維生素C,促進(jìn)機(jī)體對(duì)維生素C的吸收,孕婦食用后可以提高機(jī)體的免疫力,預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn),并且能夠消除機(jī)體內(nèi)的自由基,起到延緩衰老的作用。番薯中富含有氨基酸和多種維生素,孕婦食用后,可以補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng),也可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
-
孕婦番薯可以吃嗎病情分析:孕婦可以適量的吃番薯,番薯含有豐富的膳食纖維以及各種營(yíng)養(yǎng)元素,能夠緩解孕期便秘的癥狀,但是一次性不能吃的太多,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。意見(jiàn)建議:孕期飲食應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,不要挑食或者偏食,也不要吃過(guò)甜、過(guò)咸或者過(guò)于刺激的食物,以免刺激孕婦的胃腸道引起不適,出現(xiàn)腹痛或者腹瀉的癥狀,嚴(yán)重者還有可能會(huì)引起宮縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
-
孕婦可以吃番薯嗎病情分析:孕婦可以吃番薯,但是要適量食用,不宜長(zhǎng)期大量食用。番薯含有豐富的維生素和膳食纖維,孕婦適量食用可以補(bǔ)充孕期所需的一部分營(yíng)養(yǎng),增加胃腸蠕動(dòng),預(yù)防和緩解孕婦便秘。但是脾胃虛弱的孕婦不宜多吃,以免引起消化不良,出現(xiàn)腹瀉。意見(jiàn)建議:孕期飲食要特別注意,少吃多餐,粗細(xì)搭配,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果,飲食多樣化的攝入,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,促進(jìn)母兒健康。
-
孕婦可以吃番薯嗎孕婦可以吃番薯,番薯也叫做地瓜,孕婦適量的吃些地瓜可以起到潤(rùn)腸通便的效果,同時(shí)地瓜中含有豐富的碳水化合物,對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助。在懷孕期間一定要注意飲食搭配合理,多樣化,多吃些新鮮的蔬菜,水果,避免吃辛辣,油膩以及不好消化的食物,同時(shí)要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
-
孕婦可以吃番薯嗎孕婦可以吃番薯。番薯富含多種營(yíng)養(yǎng),包括碳水化合物,能為孕婦提供能量。它還含有膳食纖維,可以促進(jìn)孕婦的腸道蠕動(dòng),有效預(yù)防孕期便秘。并且番薯中的胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。不過(guò),番薯含糖量較高,孕婦有妊娠糖尿病時(shí)要控制食用量。