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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 17485次

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病。現在非常的常見，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發現，應該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 17562次

• 骨折能吃花生米嗎
  外傷骨折以后是能吃花生米的。因為花生米具有補血潤肺，延緩衰老的作用，特別是在骨折以后骨折斷端會有出血伴有周圍軟組織明顯的損傷破壞，就會引發骨折部位有明顯的瘀血、腫脹、疼痛和活動受限，所以花生米補血的作用有利于病人機體功能恢復，對于骨折愈合有很好的幫助。并且花生米中含有豐富的脂肪酸、維生素，對于骨折部位腫脹、疼痛的情況恢復也有很好的作用。所以，在病人出現骨折以后日常生活中可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物以及多吃一點含維生素比較高的食物來促進骨折的恢復。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-25 3980次

• 腎炎能吃花生米嗎
  慢性腎炎不能吃花生，因為腎病可能會使電解質失衡，花生類干果會導致鈉鉀紊亂，且其中含嘌呤較多，會加重腎臟負擔。花生應該是一種含有蛋白質及脂肪類營養物質很高的食物，急慢性腎炎患者，如果繼發出現了腎臟損傷，也出現了大量蛋白尿時，應該不適合選擇應用。如果沒有出現上述情況，還是可以結合臨床，適當適量選用食物。建議一般慢性腎炎患者飲食選擇多維生素類食物，選擇一些低膽固醇類食物還是有好處的，對延緩臨床腎臟損傷，保健都有幫助。另外此類疾病還是適當的多飲水，避免勞累，包括花生瓜子，豆制品，堅果類要選擇優質蛋白。
  語音時長 1:18”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-09-04 7589次

• 多囊腎花生米能吃嗎
  病情分析：多囊腎患者可以吃花生米。花生米是一種食物，對多囊腎的病情沒有影響。花生米營養價值豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪等營養物質。意見建議：多囊癥患者飲食應該注意，不要吃難以消化的食物，如果合并有高血壓，這時應低鹽低脂飲食，如果合并有腎功能不全，這時應該優質蛋白飲食。患者還要注意規律作息，避免熬夜、抽煙、喝酒等，有助于機體的健康。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-10-23 1202次

• 多囊腎能吃花生米嗎
  病情分析：多囊腎患者在腎功能正常時可以少量的進食花生米，在腎功能異常時，尤其是進入尿毒癥期，不建議食用花生米。意見建議：多囊腎患者無論是否腎功能異常，總體的飲食原則為低鹽低脂優質蛋白飲食，花生米屬于植物蛋白，不建議大量的進食，而且如果患者已經發生了腎功能異常，甚至進入了尿毒癥期，花生米中含鉀是較高的，可以引起高鉀血癥，心臟驟停，風險較大，不建議食用。
  張靜靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-05 1701次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥一般能吃花生米，但是要注意不可以過量吃。花生米是一種比較常見的食物，而且具有比較高的營養價值，通常含有比較豐富的蛋白質，蛋白質是人體所需的重要營養元素，不僅能夠為身體提供能量，而且還能夠增強身體的免疫力，同時花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素，這些營養元素對于維持機體的正常生理功能有著重要
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次

• 減肥能吃花生米嗎
  在減肥期間盡量不要多吃花生米，主要因為花生米是一種高熱量、高脂肪、高碳水化合物的堅果類食物，會影響到減肥效果，但平時少吃一點花生米對減肥幾乎沒有影響，還能夠增加飽腹感，減少對其他食品的需求。減肥期間要注意避免吃油膩的含熱量多的食物，除了注意
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次