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純牛奶和高鈣奶哪個好

女, 11歲

2018-12-06 19478次

病情描述:

純牛奶和高鈣奶哪個好

醫生回答

病情分析:

高鈣奶和純牛奶各有千秋,各有優勢,兩者都是營養豐富,食用價值高的奶制品,前者鈣含量較高,后者脂肪和蛋白質含量較高。所以,選擇喝高鈣奶或者純牛奶,因人而異,建議高鈣奶和純牛奶交替飲用為好,要用合適的方式補充身體你營養元素,達到有效率的補充。

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