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• 怎樣減肥快又不反彈

  減肥是生活方式的長期堅持，需要有一定毅力，過快的減肥容易出現(xiàn)反彈，所以快速的減肥是不科學(xué)的也是不提倡的。脂肪過多、體重過大容易導(dǎo)致心血管的疾病，包括患中風(fēng)疾病的幾率明顯增加，所以需要做減肥運動減少疾病發(fā)生。疾病的發(fā)生一般是不健康的生活導(dǎo)致的，所以減肥的時候提倡健康的生活方式，包括科學(xué)的飲食控制，要保證攝入適當(dāng)?shù)臒崃?，同時保證攝入充足的維生素和礦物質(zhì)，做到低熱量、低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食控制，同時要適當(dāng)做有氧運動，這才是科學(xué)減肥的方法。保持長期的飲食控制和規(guī)律的有氧運動為前提，必要時輔助藥物的治療，甚至通過科學(xué)的手術(shù)，都有助于減肥的成功?？傊疁p肥是長期的過程，需要堅強和頑強的毅力來保持終身，這樣才能擁有健康的體魄。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5233次

• 心悸吃什么藥效果好

  心悸的患者吃什么藥效果好，其實主要是看導(dǎo)致心悸的原因是什么，因此最好到醫(yī)院做一下心電圖、動態(tài)心電圖，以及超聲等來明確原因，在明確原因以后再對癥處理。如果是由于冠心病所導(dǎo)致的心悸，那么一般情況下可以服用β受體阻滯劑類的藥物來減少心肌的氧耗，來減輕心臟負(fù)擔(dān)。冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，它是由于冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致冠狀動脈出現(xiàn)堵塞、狹窄，從而引起心肌供血不足，產(chǎn)生心絞痛、胸悶、心悸等臨床表現(xiàn)。因此在臨床當(dāng)中是需要定時定期，甚至終身來進(jìn)行藥物治療，在平時也要注意心臟的養(yǎng)護，可以搭配一些藥茶輔助調(diào)理，比如丹參保心茶等，在臨床上丹參常常被用于冠心病的治療，丹參保心茶可以適當(dāng)?shù)幕钛?，增加冠脈血流，改善心肌供血，對于冠心病起到一定的輔助治療作用。在平時，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，多休息，避免過多的勞累。保持一個良好的心情，情緒不要過于激動，要注意身心調(diào)節(jié)。如果需了解更多的用藥知識，那么可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-05-13 24472次

• 什么減肥藥效果好
  經(jīng)常吃的減肥藥，可能更多的是泄下藥，或者減少食欲的一些藥物，從本質(zhì)上來說，如果食欲很高、飲食量很大，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用可能會好一些。但是，如果作為一個正常人，希望通過藥物來減肥是不可取的，更多的是要自己來控制飲食，有意識的來減少飲食的攝入量，這時候更多的是指像主食的量、肉類的量、油炸類食品的量。而要有意的增加像新鮮的蔬菜、水果等，在這個前提下，還要適當(dāng)?shù)娜ミ\動，不要期望坐著就能把體重控制下來，即便這樣的話，身體也會出現(xiàn)問題的。如果我們通過積極地運動和合理的飲食，把身體體重控制下來，而身體可能會變得更強壯，身體的免疫力會更好，來有效的保護自己，所以說，不要期望通過藥物來控制體重，甚至減肥。
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  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-01-28 39189次

• 怎么減肥不反彈
  減肥主要是靠改變變胖的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式，那么怎么減肥不反彈呢？一，當(dāng)天的疲勞當(dāng)天就疏解，每天下班回家后最好能泡一個溫水浴，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，提高新陳代謝，對于消腫減肥有不錯的功效。二，要以東方飲食為中心，先吃蔬菜。東方飲食的比西方飲食營養(yǎng)更均衡，而且卡路里含量也相對低一點，減肥的時候最好是以東方飲食為中心。另外每周一到兩天做適量的運動，做減肥運動不需要太激烈，并不是強度越大越好，做越多越好，適度就行了。盡量不要做完后覺得很辛苦，特別是本身不太喜歡運動，不擅長運動的人一開始要選擇一些相對輕松的，比如走路，拉伸動作，簡單的瑜伽等。此外要保持充足的睡眠，生活有規(guī)律。飲食紊亂，睡眠不足，經(jīng)常熬夜都會加劇肥胖問題。飲食與運動相結(jié)合一直都是減肥的兩大要素。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 22908次

• 什么減肥藥不反彈
  病情分析：不建議用減肥藥進(jìn)行減肥，因為用減肥藥減肥，很容易出現(xiàn)反彈，而且很多減肥藥有可能會有一些副作用，容易引起電解質(zhì)紊亂，胃腸道反應(yīng)等情況。意見建議：想要減肥的人要制定科學(xué)的減肥食譜，既要控制總熱量的攝入，又要注意營養(yǎng)均衡，除此之外還要多參加一些體育鍛煉，來達(dá)到控制體重的目的，避免盲目應(yīng)用減肥藥。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 2302次

• 如何才能真正祛除臉上的斑而且不反彈
  可以采用激光治療和光子嫩膚兩種方法。激光可讓黑色素及色素細(xì)胞受熱、破裂、凝固并枯萎，從而達(dá)到祛斑的目的。而光子嫩膚是利用強大的脈沖光，直接沖散色素顆粒，使色素斑消退。激光治療可能需要3-4次才可徹底祛除色斑。在術(shù)后也需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，做好相關(guān)的飲食和生活護理，不要吃辛辣食物，注意多防曬，避免感染。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 什么減肥藥吃了不反彈
  并沒有吃了不反彈的減肥藥，吃減肥藥對患者的身體有一定的傷害，減肥的患者可以通過合理運動以及控制飲食的方式減肥。市面上并沒有吃了不反彈的減肥藥，長期吃減肥藥后會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉，頻繁的腹瀉會造成患者體內(nèi)水電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂的情況，而且吃減肥藥還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心悸失眠的情況，另外吃減肥藥后對女性的神經(jīng)中
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 1306次

• 什么減肥藥最好最快不反彈
  并不存在最好最快而且不反彈的減肥藥，服用減肥藥屬于不健康的減肥方式。減肥的方式有很多，而且在日常比較多見的就是節(jié)食減肥、服用減肥藥，這兩種方式都屬于不健康的減肥方式，雖然在短時間內(nèi)可以起到減肥的目的，但在恢復(fù)正常飲食或停止服用藥物后會出現(xiàn)大幅度反彈的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話還會引起營養(yǎng)不良、低血糖或低血壓。而
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 635次