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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 4330次

• 宮寒會月經不調嗎

  宮寒是子宮寒冷的簡稱，會導致月經不調的發生，宮寒在中醫來說是由于腎陽不足導致的，會出現下腹墜脹，白帶增多，白帶稀薄。另外有的人還會出現痛經的癥狀，而且這種痛經遇寒會加重，遇熱會有所緩解，很多女性還會出現手腳冰涼，嚴重的人還會出現不孕不育或者是即使懷孕也會出現流產的情況。女性出現宮寒以后要注意保暖，另外還要注意避免少吃生冷的食物，可以多吃具有溫陽作用的食物，像狗肉、羊肉、韭菜、桂圓、核桃等等。還有必要加強運動，只有動起來才能有效的改變體質，運動以后可以增加全身的血液循環，而且也能增強局部的血液循環。其他的治療就是可以用中醫中藥調理，另外也可以用艾條溫灸，都可以達到調理的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 1859次

• 胃寒宮寒的人怎么調理
  對于既有胃寒，又有宮寒的女性，一般都是去找中醫開中藥來進行全面調理治療。比如女性是在非月經期，常常都需要考慮使用溫經補腎健脾的中藥來進行調節。而且這時還需要加用溫胃散寒的中藥，比如常用的干姜、肉桂以及熟地等。如果宮寒的女性正好是在月經期，這時就需要考慮服用溫經活血止痛的中藥來進行調理，常常都可以考慮口服艾附暖宮丸，或者是少腹逐瘀丸。而且由于女性有胃寒，所以還可以進行艾灸下腹部和中腹部來進行輔助治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-01-06 8065次

• 宮寒的人容易懷孕嗎
  有些女性多少都會有一些宮寒的癥狀，在月經期間有淤血，腹痛這些就要引起女性的重視了。一般有宮寒的女性不容易懷孕，它會導致女性出現閉經的情況。嚴重的就會出現不孕不育。因此女性一定要重視，宮寒的調理。但也并不是說宮寒就一定不能夠懷孕，很多宮寒的女性出現月經延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，這些女性大部分沒有排卵，當然了也就不會懷孕。從另一個角度來講，子宮的溫度偏低不適合胎兒的生長，即使懷孕也容易流產。所以女性在準備懷孕前，要先調理子宮的環境。
  語音時長 1:23”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-09-25 10164次

• 宮寒體寒怎么調理
  病情分析：宮寒體寒可以做如下調理。一、中醫。常用的中藥有艾草、干姜、附子等。常用的中藥方劑有溫經湯等。二、運動。患者可以多做一些戶外運動，如爬山，跳繩，跳舞等，以上運動可以增強體質，達到散寒的作用。意見建議：宮寒體寒患者飲食應該注意，不要吃難以消化及過于寒涼的食物。避免受風受涼，注意保暖。生活要規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意休息，不要過度勞累。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-20 1602次

• 宮寒體寒怎么解決
  病情分析：宮寒體寒可采用中藥泡澡或泡足方法來調理，如采用艾葉、生姜、花椒等中藥泡腳具有祛濕散寒的功效。也可采用艾灸刺激關元穴、命門穴等部位，具有溫中散寒的功效。多吃桂圓、紅棗等溫補的食物，以驅散濕寒之氣。還可服用艾附暖宮丸、桂枝茯苓丸等中藥進行調理。意見建議：建議采用溫熱水泡澡或泡腳的方式調理，注意燙傷。采用針灸或艾灸的方式調理，注意避免在孕婦的腹部行針等禁忌。應用中藥調理，建議在中醫的指導下進行。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-12-17 1001次

• 體寒宮寒有什么癥狀
  體寒、宮寒一般有月經推遲、月經量少、四肢冰冷、腰背酸痛、全身乏力等癥狀，需要去正規醫院就診，避免癥狀加重。1、月經推遲：體寒和宮寒屬于中醫方面的疾病，主要是外感寒邪引起的，會損傷體內陽氣，導致體內氣血運行不順暢，會導致女性月經周期發生變化，出現月經推遲的情況。2、月經量少：由于體內氣血運行不暢，還可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-27 0次

• 宮寒的人怎么調理
  女性宮寒，簡單來說，就是子宮內環境偏冷，導致氣血循環不暢。這種情況不僅影響女性的身體健康，還可能對生殖功能造成一定影響。那么，女性宮寒怎么調理呢？1、飲食調理：日常飲食中，應盡量避免吃西瓜、苦瓜、梨子等寒性的食物，可以多吃一些溫熱性的食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-25 0次