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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9755次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環(huán)，促進肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪娭委熜ЧＤ壳按嬖谳^多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴格遵守醫(yī)囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3190次

• 腰肌勞損腰疼怎么辦
  腰肌勞損主要見于長時間一個姿勢或長時間重復(fù)某一動作導(dǎo)致的腰部肌肉纖維充血水腫，形成了無菌性的炎癥。一定要注意休息，睡硬板床，避免勞累、外傷以及受涼，要端正身體的坐姿，避免長時間的一個姿勢，定時要改變姿勢，避免彎腰。同時可以使用腰圍固定休息，可進行腰背肌的功能練習，做三點支撐法、五點支撐法、小燕飛動作等。
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  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-08-31 4730次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立彎腰，長時間的勞力負重，長時間的進行站立行走，反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部，都會引起腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致肌肉的疲勞，時間久了就會形成腰肌勞損，會引起腰部的疼痛以及活動受限。對于腰肌勞損這種疾病，一定要積極的避免上述的不良的生活習慣以及工作姿勢。同時還要加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進行局部的熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩，針灸理療，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物減輕疼痛癥狀，積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛，也可以進行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-09 2404次

• 男人腰肌勞損腰疼怎么辦
  病情分析：緩解男人腰肌勞損腰疼，建議要養(yǎng)治結(jié)合。養(yǎng)即養(yǎng)護，建議從生活著手，如避免長時間久坐、經(jīng)常做腰部按摩等。治即治療，臨床治療腰肌勞損的措施有用藥和中醫(yī)理療等，常用的藥物有壯骨藥酒等能夠治療腰腿疼痛的藥物；能夠緩解腰疼的中醫(yī)理療方法有推拿、拔罐、針灸等。意見建議：腰肌勞損的疼痛程度，常會隨著勞累程度和氣候變化而發(fā)生改變，因此建議患者要多休息，避免勞累過度，還要做好腰部的防寒、防潮措施，可以嘗試佩戴腰托來實現(xiàn)。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 602次

• 腰肌勞損腰疼嗎
  病情分析：腰肌勞損會引起疼痛。腰肌勞損的疼痛部位非常廣泛，疼痛一般主要集中在腰部的兩側(cè)，也可以向上延伸到胸背部，向下延伸到腰骶部，大多數(shù)患者是兩側(cè)對稱性疼痛，疼痛的性質(zhì)一般為酸痛或者脹痛，還可以伴有腰背部疲乏無力的感覺。意見建議：腰肌勞損患者出現(xiàn)腰的酸脹，疼痛，無力的癥狀后，應(yīng)當盡快休息，防止腰部的受傷，受涼，減少腰部的受力，戴一個腰圍，腰的局部可以進行熱敷，或者輕手法的肌肉放松按摩，這些措施可以有效地緩解癥狀。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-15 403次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫(yī)。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現(xiàn)損傷，一般會表現(xiàn)為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強腰部的保暖，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 腰肌勞損怎么辦
  出現(xiàn)腰肌勞損需要及時采用拔罐，艾灸，針灸，熱敷，推拿等方式來緩解癥狀，也可以服用活血通絡(luò)藥物，患者要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不能過量用藥。腰肌勞損患者在平時要特別注意多休息，不要做劇烈運動，要避免腰部受涼，同時不要抽煙喝酒，也不要吃辛辣油炸油
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次