問(wèn)手腕骨折后康復(fù)鍛煉的方法有哪些
病情描述：
手腕骨折后康復(fù)鍛煉的方法有哪些
答醫(yī)生回答
周恩昌副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院骨科
2021-01-27
病情分析：
意見(jiàn)建議：
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手腕骨折多久可以康復(fù)手腕骨折后的恢復(fù)包含了骨折愈合和手腕的功能恢復(fù)。如果是保守治療外固定，一般固定的時(shí)間是4到6周，4到6周后需要行X線檢查來(lái)確定骨折愈合的情況。然后由醫(yī)生確定，是否行手腕的功能鍛煉。如果是手術(shù)治療，鋼板內(nèi)固定，術(shù)后兩周就可以進(jìn)行手腕的功能鍛煉?？傮w而言，手腕骨折后，恢復(fù)時(shí)間大概需要三個(gè)月。
01:01
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 9532次
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手腕骨折后遺癥有哪些手腕骨折后的后遺癥有：第一，如果骨折累及關(guān)節(jié)面，可能會(huì)出現(xiàn)手腕部的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)手腕部的疼痛不適。第二，如果后期腕關(guān)節(jié)功能鍛煉不好，就會(huì)出現(xiàn)手腕部的伸屈功能受限。第三，如果有骨塊向掌側(cè)突出，則會(huì)出現(xiàn)腕管綜合征。主要表現(xiàn)就是正中神經(jīng)支配的區(qū)域感覺(jué)異常，手指麻木，對(duì)掌功能受限。第四，如果有骨塊向背側(cè)突出，則后期可能會(huì)出現(xiàn)手指的伸肌腱的自發(fā)性斷裂。第五，如果出現(xiàn)骨折不愈合，則可出現(xiàn)假關(guān)節(jié)的活動(dòng)。第六，如果出現(xiàn)骨折畸形愈合，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的畸形。
01:14
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 6561次
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手腕骨折后康復(fù)鍛煉的方法有哪些對(duì)于手腕骨折以后康復(fù)鍛煉的方法還是非常多的。首先，可以燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于病人腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善。再就是可以積極到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科，讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行協(xié)助功能鍛煉，效果會(huì)更加滿意的。再就是鍛煉的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)疼痛或者腫脹的情況，如果腫痛比較嚴(yán)重的，就需要停止鍛煉，等到消腫了，再繼續(xù)鍛煉就完全可以的。另外，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后進(jìn)行熏洗，效果就非常不錯(cuò)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-13 4408次
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手腕骨折后如何做康復(fù)鍛煉對(duì)于手腕骨折以后的病人，康復(fù)鍛煉的方法還是非常多，需要等到骨折的地方拍片檢查存在有明顯骨痂生長(zhǎng)，相對(duì)比較穩(wěn)定，才可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉。建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于病人功能的改善，燙洗的時(shí)候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后進(jìn)行熏洗，臨床中常用伸筋草，透骨草，紅花，當(dāng)歸，桃仁，甘草，熬開(kāi)以后進(jìn)行熏洗。熏洗完以后接著進(jìn)行功能鍛煉，最好讓家人幫助，把腕關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善，多數(shù)通過(guò)鍛煉以后，慢慢就會(huì)康復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-17 3580次
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手腕骨折后如何做康復(fù)鍛煉病情分析：手腕骨折之后要做康復(fù)鍛煉，早期主要是以被動(dòng)活動(dòng)為主，就是利用健康的手給予腕關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，注意屈伸以及尺偏、橈偏、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，另外當(dāng)活動(dòng)度稍微有所恢復(fù)就可以主動(dòng)鍛煉，例如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p的家務(wù)活或者拿點(diǎn)東西都是可以的，如果有條件可以去醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科找專業(yè)的運(yùn)動(dòng)治療師給予做關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，或者是制定康復(fù)運(yùn)動(dòng)方案，效果會(huì)更好。意見(jiàn)建議：平時(shí)也可以適當(dāng)給予關(guān)節(jié)熱敷，保暖，也可以利用艾灸的方法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。有條件也可以去醫(yī)院做些物理治療，就能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)以及腫脹的消退。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-07-15 2902次
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手腕骨折后怎樣鍛煉病情分析：手腕骨折以后，可以讓家人幫助進(jìn)行鍛煉，比如把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，最好燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，效果會(huì)更好。意見(jiàn)建議：鍛煉的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，這屬于非常正常的現(xiàn)象，主要還是由于長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)不活動(dòng)關(guān)節(jié)僵硬而導(dǎo)致的，在牽拉的過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)疼痛，如果疼痛比較劇烈的，可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服止痛藥物來(lái)緩解病人疼痛。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-12-15 1802次
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手腕骨折有哪些保守治療手腕骨折之后，保守治療方法主要是進(jìn)行骨折復(fù)位，石膏固定治療。例如如果骨折沒(méi)有移位，可以在功能位用石膏固定4周。如果骨折有移位，需要先手法復(fù)位，然后應(yīng)用石膏固定4周左右。手腕骨折術(shù)后，在飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃一
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有哪些踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有踝關(guān)節(jié)背伸跖屈旋轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、活動(dòng)小腿、拄拐或借助助行器等。踝關(guān)節(jié)骨折治療后的康復(fù)鍛煉是非常重要的，有利于進(jìn)行關(guān)節(jié)的磨合，減少下肢肌肉萎縮、增強(qiáng)肌肉力量、減少關(guān)節(jié)粘連等等，主要鍛煉方法有：1、患者盡量主動(dòng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈，就是用力勾腳尖以及繃直腳背，也可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-30 1200次
