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怎么樣保護(hù)腰椎

男, 55歲

2019-01-13 1634次

病情描述:

怎么樣保護(hù)腰椎

醫(yī)生回答

病情分析:

一些腰椎疾病的患者,日常生活中要保護(hù)好腰部。首先要養(yǎng)成良好的工作、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)的姿勢(shì),避免久站久坐,腰部的重體力活動(dòng)。同時(shí)可以帶腰圍固定保護(hù)腰部,也可以做一些加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,對(duì)緩解腰部疾病,都能起到積極的作用。

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