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怎么樣保護腰椎

男, 55歲

2019-01-13 1635次

病情描述:

怎么樣保護腰椎

醫生回答

病情分析:

一些腰椎疾病的患者,日常生活中要保護好腰部。首先要養成良好的工作、學習、勞動的姿勢,避免久站久坐,腰部的重體力活動。同時可以帶腰圍固定保護腰部,也可以做一些加強腰背部肌肉力量的鍛煉,對緩解腰部疾病,都能起到積極的作用。

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