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哪種食物可以糾正內分泌失調

女, 20歲

2023-03-17 591次

病情描述:

哪種食物可以糾正內分泌失調

醫生回答

病情分析:

應該多吃新鮮蔬菜,水果里面含有豐富的營養元素,如維生素a,維生素c,維生素e,而且還含有抗氧化等,有助于調節內分泌失調紊亂等情況,應該多吃一些魚蝦蛋類的食物來增強體質,提高身體的抵抗力。

意見建議:

在日常生活當中要注意多休息,多保養,避免熬夜勞累,如果經常熬夜的話,也是會容易導致內分泌紊亂失調的,平時還是應該要注意適當的做些有氧運動,增強體質,提高身體的抵抗力。

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