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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3025次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3563次

• 小肚子下面墜痛
  目前考慮小肚子下面墜痛的原因大概分為兩類，第一類就是胃腸道的慢性炎癥引起來的墜痛。如果是女性的話咱們就要考慮第二種，有慢性的婦科炎癥導(dǎo)致的盆腔炎、附件炎，也是會引起小肚子下面墜脹、疼痛的，這個首先做一下彩超檢查排除有沒有婦科炎癥導(dǎo)致的。再就是飲食上要注意盡量的少吃一些生冷的食物，避免導(dǎo)致急性胃腸炎或者是慢性腸炎等情況導(dǎo)致的。小肚子墜脹也可以通過用一些熱敷的方法來熱敷腹部。
  語音時長 1:11”
  張春云 副主任醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-10-22 18366次

• 男人小肚子下面疼是什么原因引起的
  男人小肚子下面疼痛，其常見原因有急性膀胱炎、急性細(xì)菌性前列腺炎、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石、膀胱腫瘤等，因此其病因是相對較多的，是需要到醫(yī)院完善尿液常規(guī)檢查以及泌尿系統(tǒng)超聲或腹部CT檢查來明確診斷。對于膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石引起的小腹疼痛，是需要行經(jīng)尿道膀胱結(jié)石或尿道結(jié)石碎石術(shù)。而如果是由于膀胱腫瘤引起的，是需要行經(jīng)尿道膀胱腫瘤電切術(shù)。對于急性膀胱炎、急性細(xì)菌性前列腺炎引起的，是需要抗生素來治療。在治療期間，應(yīng)當(dāng)以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，多飲水，勤排尿。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:26”
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-12-10 7665次

• 小肚子左側(cè)是什么器官
  小肚子左側(cè)是降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸。按照正常的人體解剖，人體腹腔左上腹是脾臟以及結(jié)腸脾曲、左側(cè)輸尿管，女性左下腹還有左側(cè)輸卵管、卵巢等臟器。如果這個部位發(fā)生疼痛，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查，腹部彩超檢查，確診后對癥治療。
  黃重峰 主治醫(yī)師贛州市立醫(yī)院

  2018-11-28 3803次

• 女人肚子下面是什么部位
  女性肚子下面通常也就是指恥骨聯(lián)合和小腹，而小腹的部位其實就是子宮附件的部位，如果是小腹部局部的疼痛，常常要考慮是盆腔炎癥引起的表現(xiàn)，而恥骨聯(lián)合處一般有陰毛生長，如果在陰毛局部出現(xiàn)紅腫疼痛表現(xiàn)，常常考慮是毛囊炎導(dǎo)致。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 9112次

• 小肚子下面是什么部位
  小肚子下面是一般是輸尿管、尿道、膀胱、輸卵管、子宮等部位，如果出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤進(jìn)行，不利于身體健康。如果是男性，小肚子下面一般有盆腔、膀胱、腸管、尿道等器官，在會陰部位，還有陰囊以及外生殖器等。如果男性的小肚子出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀，則可能與尿道炎、尿道結(jié)石、前列腺炎、膀胱炎等疾病
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 小肚子下面起了一片紅點
  小肚子下面起了一片紅點考慮可能是濕疹、過敏等因素導(dǎo)致的，建議患者及時查明病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療，具體如下。1、濕疹：如患者在較為炎熱的天氣出了很多汗，并且患者本身比較肥胖，有可能會出現(xiàn)濕疹，導(dǎo)致小肚子下面起了一片紅點的現(xiàn)象，患者會自覺瘙癢嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用復(fù)方爐甘石洗劑、醋酸地塞米松
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-09 677次