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駝背成年后還能矯正嗎

女, 21歲

2018-11-22 4074次

病情描述:

駝背成年后還能矯正嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

駝背成年后是可以矯正的。 多數(shù)的疾病并非疾病所致而是長期的不良姿勢造成的,所以矯正駝背矯必須從矯正姿勢開始。第一,體會正確姿勢的要領(lǐng),可以用芭蕾形體訓(xùn)練的方法,腳跟并攏雙腳外開180度呈一字,矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立,這是時裝模特日常訓(xùn)練的方法,還可以將前腳墊高進(jìn)行訓(xùn)練,比如腳踩一本書,經(jīng)常進(jìn)行這樣的站姿練習(xí)可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種新方法,第二,用形體矯正鞋,形體矯正鞋也叫形體訓(xùn)練鞋,這種鞋前高后低,和前面所述的,將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,只是這樣的方法更便捷更生活化和經(jīng)常化,便于長期堅持,這樣的鞋在國外很普遍,在歐美地區(qū)稱為地球鞋,在香港被稱為瘦身健體鞋,形體訓(xùn)練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同,做日常的生活用鞋。

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