問(wèn)感冒發(fā)燒能吃菠菜嗎
病情描述:
感冒發(fā)燒能吃菠菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
感冒發(fā)燒患者能吃菠菜,吃菠菜一般不會(huì)加重感冒癥狀,菠菜味甘、性涼,有補(bǔ)血止血、斂陰潤(rùn)燥、通腸導(dǎo)便等功效,特別是對(duì)感冒期間大便干燥的癥狀有較好的緩解作用。
意見(jiàn)建議:
菠菜有涼拌、做湯、清炒等多種烹飪方法,建議感冒期間在烹飪菠菜的過(guò)程中避免添加過(guò)多的辣椒、胡椒等辛辣刺激性調(diào)料,菠菜中草酸的含量較高,避免生吃,不宜與牛奶、豆腐、乳酪等同時(shí)食用,以免影響鈣的吸收。
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