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茶葉的種類與功效?

女, 63歲

2020-05-15 9307次

病情描述:

茶葉的種類與功效?

醫(yī)生回答

病情分析:

可分為綠茶、紅茶、青茶(烏龍茶)、黑茶、白茶、黃茶。綠茶醒腦提神,利尿解乏,緩解疲勞,抗衰老。紅茶幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。烏龍茶美容、改善皮膚過敏、瘦身、抗腫瘤、預(yù)防衰老。黑茶降血脂、降血壓、降糖、減肥、預(yù)防心血管疾病。白茶解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞。白茶提神醒腦,消除疲勞,消食化滯。

意見建議:

喝茶有提神醒腦、幫助消化、保護(hù)視力等一些好處。但是喝茶不宜太濃,也不要放置的時間過長,服用藥物時切忌不要喝茶,會影響藥效。

病情分析:

綠茶的作用和功能是抗衰老、降血脂。紅茶性質(zhì)溫和,香氣醇厚,有助于腸胃消化,消除油膩,增進(jìn)食欲。黃茶是漚茶,可保護(hù)脾胃,提高食欲。白茶抑菌抗輻射。黑茶御寒降脂。

意見建議:

平時大家要根據(jù)自身情況選擇適合自己的茶葉,避免對身體造成傷害。按時休息,保證充足睡眠。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動,提高身體免疫力。

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