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橢圓機會損傷膝關節嗎

男, 65歲

2023-07-28 1270次

病情描述:

橢圓機會損傷膝關節嗎

醫生回答

病情分析:

有一定的損傷。橢圓機是健身房的一個健身設備,這可以鍛煉下肢的肌肉力量和功能。但對膝關節是有一定的損傷,但損傷程度不嚴重。通常每天控制鍛煉時間,一小時內并不會產生明顯的膝關節疼痛等癥狀。

意見建議:

建議日常生活中,適當的鍛煉身體。不可以劇烈運動、過度勞累、提重物等。要適當注意勞逸結合,飲食上可加強營養,加些牛肉、雞蛋等食物。

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