問肩周炎如何治療和鍛煉
病情描述:
肩周炎如何治療和鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于肩周炎,首先一定要積極端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,然后口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,逐漸的進行肩關(guān)節(jié)的康復功能鍛煉,循序漸進,避免暴力。
意見建議:
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肩周炎如何治療肩周炎就是肩部的疼痛,活動受限,并且多發(fā)于50歲左右,又叫五十肩、冰凍肩。治療以保守治療為主,一般的來說1到2年,自愈的占了百分之七八十,當然當疼痛明顯時,應該就醫(yī)、應該檢查,現(xiàn)在能夠把肩周炎更為細化,分為肩袖損傷、肱二頭肌腱損傷、關(guān)節(jié)囊的損傷、肩峰撞擊癥很多原因,根據(jù)不同的原因,采取不同的治療方法,臨床治療效果應該是非常好的。01:02
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肩周炎要如何治療患者:您好,我有肩周炎的毛病,肩膀附近總是疼,尤其晚上更嚴重,肩周炎該如何治療呢?藥師:肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥的總稱,治療以保守治療為主,也就是通過口服藥物、外用藥物以及康復訓練來緩解不適。肩周炎一般會有疼痛、肩部障礙、肌肉僵硬等表現(xiàn),口服藥物一般選用非甾體類抗炎藥來消炎止痛,但是這類藥長期服用可能會傷胃,外用藥物一般是涂抹的軟膏或者止痛的膏藥,比如奇正消痛貼膏彈力款,具有活血化瘀、消腫止痛的功效,含有獨一味、姜黃等多味藏地藥材,可以緩解肩周炎發(fā)作時的疼痛,止痛時間也是比較持久的,使用彈力膠布對于肩周炎此類活動頻繁的部位貼的更加緊密。還有就是日常的康復訓練,對于緩解肩周炎也是非常有必要的,比如爬墻動作、畫圈動作、拉毛巾動作等。患者:好的,那肩周炎能治好嗎?藥師:得了肩周炎不要過于擔心,一般都可以治愈,肩部出現(xiàn)不適最好及早開始干預治療,此外平時注意保持健康的生活方式、糾正不良坐姿、注意肩部保暖可以預防肩周炎的發(fā)生。如需用藥,或想要更多了解用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下合理用藥。01:49
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肩周炎如何治療和鍛煉患者出現(xiàn)了肩周炎可以進行保守治療以及手術(shù)治療,特別患者是早期的時候可以進行局部的理療,比如推拿,按摩,熱敷,紅外線照射,超聲波治療,促進局部的血液循環(huán)從而改善癥狀。如果是出現(xiàn)了明顯的疼痛,一般患者可以口服非甾體抗炎藥進行止痛,同時在局部還可以涂抹扶他林。患者應該加強功能鍛煉,比如患者可以進行拉單杠或者是爬墻運動,可以使患者的肩關(guān)節(jié)外展,外旋,避免將關(guān)節(jié)僵直,避免肌肉的萎縮。患者出現(xiàn)了肩周炎要及時的進行治療。語音時長 01:12”
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肩周炎如何鍛煉治療如果病人出現(xiàn)了肩周炎的情況,主要是出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連攣縮,伴有肩關(guān)節(jié)周圍無菌性炎性水腫的情況。所以在出現(xiàn)肩周炎以后,一是可以行患側(cè)肢體爬墻的運動,再就是可以行跳繩,游泳的運動,以及打羽毛球的運動,來牽拉黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,從而恢復肩關(guān)節(jié)部位的功能和緩解肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的癥狀。并且也可以行患側(cè)肢體回環(huán)的運動,以及輕吊單杠的運動,對于肩周炎的恢復也有一定的幫助作用。鍛煉期間如果肩關(guān)節(jié)部位疼痛明顯,可以應用針灸、理療,以及配合非甾體類抗炎藥物或者是行封閉治療,來緩解肩關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。語音時長 01:24”
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肩周炎如何鍛煉治療病情分析:患者開始的時候可以進行肩關(guān)節(jié)單擺運動,或者是進行肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn),運動幅度不能太大,隨著病情的好轉(zhuǎn),患者可以進行爬墻運動,或者是拉單杠,恢復患者正常的肩關(guān)節(jié)功能。意見建議:患者局部可以先進行理療,比如進行紅外線照射,超聲波治療,使局部的肌肉軟組織得到軟化,同時緩解疼痛,促進炎癥消散,還有利于肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。鍛煉的時候要循序漸進,避免操之過急,否則的話容易損傷到周圍的肌肉以及韌帶,加重病情。
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如何治療肩周炎對于肩周炎,首先一定要積極端正頸肩部的姿勢,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢,加強保暖,避免受涼,避免局部受到壓迫,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。可以使用活血的中藥熱敷燙洗,然后進行肩關(guān)節(jié)的康復功能鍛煉。
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肩周炎如何治療?肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱,是中老年人的常見疾病,是肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的廣泛慢性炎癥反應,其主要特點為肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動受限,且日益加重,至某種程度后又逐漸緩解,直至最后完全復原。肩周炎是個慢性病程,所以治療也需堅持不懈,要樹立戰(zhàn)勝疾病
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肩周炎如何鍛煉肩周炎可以通過雙手爬墻、游泳以及跳繩的方式鍛煉,但是鍛煉只可以起到輔助作用,病情嚴重的患者還需要通過服用藥物的方式進行治療。1、游泳:通過游泳的方式鍛煉也可以改善肩周炎,在游泳的時候,肩關(guān)節(jié)會做前屈、后伸、內(nèi)收、外展、旋轉(zhuǎn)等各個方向的活動,有利于肩關(guān)節(jié)粘連的松解,有利于疼痛緩解,是很好的鍛煉方法。2