為你推薦

• 經常按摩睪丸有什么好處

  經常按摩睪丸是有好處的，比如可以促進睪丸的血液循環和睪丸組織的新陳代謝，對預防睪丸炎、附睪炎、輸卵管炎等有很好的幫助。這是由于平時在生活當中容易擠壓會陰部位，使睪丸出現缺血現象，從而誘發上述疾病。除了按摩，還可以用毛巾熱敷或者熱水坐浴等，也可以起到活血化瘀的作用。在生活當中應當避免長期久坐，正常的按摩睪丸對個人的夫妻生活質量也會有一定的影響，可以讓男性分泌更多的雄性激素，對預防陰莖勃起不夠堅硬等也有一定的幫助。不過經常按摩睪丸并不是只有好處，沒有壞處，如果在按摩睪丸的時候陰莖處于勃起或者半勃起的情況，就有可能會引起局部的充血過度，反而可能會引起睪丸的腫痛、前列腺疾病等等，而且長時間睪丸溫度上升的時候對精子的質量也會有影響。

  

  01:28
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-04 9631次

• 經常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質，經常吃豆類能降低身體對膽固醇的吸收，而且還能促進腸道蠕動，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優質蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優質蛋白質很容易被人體吸收，這些蛋白質對免疫物質的組成相當重要。所以吃豆類能夠補充蛋白質，還能夠增強人體的免疫力，提高抗病能力。

  

  01:05
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 6761次

• 經常走路有什么好處
  俗話說“飯后百步走，活到九十九”。因此經常走路對人體是有一定好處的。下面我給大家介紹：第一、經常走路鍛煉身體，能夠減少疾病的發生。因為經常走路，能夠增加肺活量，能夠提高心肌耐氧量，還能夠促進胃腸道內的食物消化吸收，加強胃腸蠕動，增進食欲，因此經常走路可以減少疾病的發生。第二、經常走路能夠釋放壓力，特別是三五成群的經常走路，能夠在一起相互鍛煉，并且相互交流，能夠釋放壓力，減少抑郁癥的發生，還可以在一定程度上減少癌癥的患病率。第三、經常走路還能夠起到減肥健身的效果。有些人過于肥胖，這時經常走路，特別是進行有氧走路，比如快走，每分鐘走到100米到400米以上，并且使自己的心率達到每分鐘150次左右，一次持續40分鐘以上，每周堅持四次以上的有氧運動，能夠起到健身減肥的效果。
  語音時長 1:49”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-02-17 68464次

• 經常活動腰對腎動脈狹窄有好處嗎
  腎動脈狹窄一旦確診，治療主要包括生活方式的干預，包括戒煙、限酒、控制體重、減少熱量的攝入，多吃水果、蔬菜以及富含不飽和脂肪酸的食物，同時還要積極控制血壓，建議目標血壓小于一百三/八十毫米汞柱。糖尿病的病人要控制血糖，沒有阿司匹林禁忌癥的病人要服用阿司匹林，劑量是75到325毫克，一般100毫克每天。適度的活動對于體重的控制和血壓的控制都有好處，經常活動腰一般對腎動脈狹窄沒有什么害處，不會引起腎動脈狹窄出現其他的問題，是有好處的。建議適度的有氧運動，包括太極拳、慢跑、快走，都是對身體有益的。
  語音時長 1:27”
  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-24 1507次

• 經常走路有什么好處
  病情分析：經常走路是一種比較好的鍛煉的方法，可以改善身體的血液循環，對于體內的代謝有一定的好處，還可以放松心態，解疲勞等，可以說是適合多種不同人群的鍛煉的方法。意見建議：要注意按照科學合理的方法來進行，根據個人的體質制定適合的鍛煉量，過多的走路有可能會增加關節的磨損，造成慢性運動性損傷，所以要適當的注意。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-16 9405次

• 經常做愛有什么好處
  做愛有助舒緩壓力 ，做愛有助于釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，因而有助于舒緩壓力。 做愛有助睡眠，做愛時肌肉興奮而緊張，事后就會倍感放松，因而有助睡眠。做愛時腦部會釋放腦內嗎啡，這種化學物質能有效緩解溫和的頭痛。此外，做愛有助免疫力高升， 做愛時腦內嗎啡分泌提高，會產生愉快與放松的情緒，同時也有促進免疫蛋白的分泌作用。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 80315次

• 腰下墊高對腰有好處嗎
  腰下墊高對腰通常有好處，但是在腰部墊高的時候應結合自身情況，選擇適合自己的高度。如果患有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等疾病，可能會出現腰疼、腰膝酸軟的癥狀，可以在睡覺時將薄墊子放至腰部，能夠提高腰部的支撐力，可以減少腰椎間的壓力，還能夠改善腰部肌肉緊張狀態，對緩解腰部肌肉以及關節疼痛有一定的幫助。而且當
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-31 0次

• 睡覺在腰下墊枕頭有什么好處
  睡覺在腰下墊枕頭的好處有很多，如維持腰椎的正常生理曲度、緩解韌帶勞損等好處。1、維持腰椎的正常生理曲度：睡覺在腰下墊枕頭，可以有效的避免患者腰部出現懸空，很好的起到支撐的作用，從而維持腰椎的正常生理曲度。2、緩解韌帶勞損：睡覺在腰下墊枕頭，可以有效的讓患者腰部的肌肉以及周圍的軟組織得到充分的放松，緩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 2619次