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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標準的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經增加，會濾過很多的物質，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負擔，而且晚上喝水多以后會導致夜尿的增加，影響睡眠的質量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 31552次

• 高血壓壓差大好嗎

  只要是診斷了高血壓，壓差大和壓差小對于血壓來說都是不好的。所以，壓差越大實際上提示你血壓越高，這種情況動脈硬化可能越嚴重。所以，壓差大并不是血壓好的一個標準，而是療過程中遇到的一些情況。這個具體的情況需要到醫院就診治療來判斷，而不是自己來看是否為好壞。我們治療的標準最少要求達標，就是140/90mmHg以下就是血壓基本達標。目前從全世界范圍內應該達到130/80以下才是我們控制好的一個標準，所以大家一定要到醫院就診治療。

  

  01:22
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 6705次

• 高血壓喝水多好嗎
  患者多喝水對于身體是有很大的好處的，但是也不要喝太多，適量的飲用，對身體還是有一定的作用。平常飲食上要清淡，盡量的多吃些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是以低脂肪，低熱量，多維生素的素食物為主，像超重的患者可以控制下體重，適當的運動，增強體質。在飲食上要注意不要吃得太咸，因為吃得太咸就可能造成了喝水太多，這樣的話也有可能會造成水鈉潴留，所以說食鹽的攝入量也要控制在五克以內。這樣對于動脈粥樣硬化、血脂都有一定的調節作用。除了這些，高血壓患者平時也可以多吃些水果，比如像蘋果。西瓜，火龍果，獼猴桃，香蕉這些水果也能補充水分，同時還能夠補充大量的維生素。
  語音時長 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-16 3582次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正確的飲水原則。因為睡前喝太多的水會造成眼皮浮腫，半夜也會老想跑廁所，使睡眠的質量不高。經過一晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循環。白開水將氧運送到血液，將體內代謝的廢物通過尿液和糞便排出體外，潤滑組織和關節，使眼睛、鼻子、嘴巴濕潤，使皮膚柔軟有彈性，調節體溫，通過蒸發或出汗，來調節體溫保持不變。
  語音時長 1:38”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 114275次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上睡覺前是不建議喝水的，睡覺前飲用大量的水，會造成水代謝不掉而滯留在體內，第二天清晨會出現水腫的狀態，尤其是面部、眼瞼。長期睡覺前大量喝水，會造成身體濕氣過重。睡覺前大量喝水也會影響睡眠質量，喝水喝的太多會造成夜尿，頻繁，容易起夜。想要喝水，可以白天大量的喝水，補充機體所需的水分，晨起時建議大量空腹喝水的。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-21 5212次

• 寶寶晚上喝水多好嗎
  寶寶適當的喝一些水對寶寶身體健康是有很多影響，該寶寶喝水的時候，家長需要注意最好是盡量不要讓寶寶在睡覺之前喝水，否則很容易會導致寶寶出現不良反應，有的寶寶拒絕喝水，但寶寶卻不拒絕新鮮有趣的喝水工具，如果給寶寶買一些卡通的水杯，就能夠讓寶寶多喝一些水。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-01-08 4203次

• 高血壓喝水多好嗎
  患者多喝水對于身體是有很大的好處的，但是也不要喝太多，適量的飲用，對身體還是有一定的作用。平常飲食上要清淡，盡量的多吃些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是以低脂肪，低熱量，多維生素的素食物為主，像超重的患者可以控制下體重，適當的運動，增強體質。在飲食上要注意不要吃得太咸，因為吃得太咸
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 2637次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正確的飲水原則。因為睡前喝太多的水會造成眼皮浮腫，半夜也會老想跑廁所，使睡眠的質量不高。經過一晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循環。白開水將氧運送到血液，將體內代謝的廢物通過尿液和糞便排出體
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 148次