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吃西芹能減肥嗎

男, 38歲

2019-05-11 2368次

病情描述:

吃西芹能減肥嗎

醫生回答

病情分析:

吃西芹是可以減肥的,西芹是一種非常常見的蔬菜,西芹不僅含有豐富的維生素,多種微量元素,而且還有豐富的膳食纖維,想減肥的人可以適當的吃一些,因為西芹所含的熱量不高,吃西芹并不會增加體重。

意見建議:

除了西芹以外,西蘭花、油菜、菠菜、苦菊、油菜這些蔬菜也都是可以吃的。不僅可以幫助減肥還能夠補充維生素,增加免疫力。

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