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• 痛經怎么調理呢

  痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 12232次

• 經常便秘怎么調理？

  經常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1466次

• 經常痛經的人怎么調理
  痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，可以經常食用些具有理氣、活血作用的蔬菜、水果，比如薺菜、香菜、胡蘿卜、桔子、生姜等。身體虛弱、氣血不足者宜常吃補氣、補血、補腎的食物，如雞、鴨、魚、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類。痛經需要避寒，注意腹部的保暖，不要吃生冷的東西，平時最好也要少吃，不要冒雨涉水，不要用涼水洗腳。而且痛經要講究心理調養，焦慮、挫折以及情緒刺激等均可引起機體內分泌變化，從而導致子宮痙攣性收縮，引起痛經或加重痛經。
  語音時長 01:15”
  楊芳 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-11-05 2414次

• 經常痛經怎么調理
  痛經大部分發生于未婚女性，多是原發性痛經，沒有其他并發癥的情況下出現的經期疼痛，痙攣疼痛，一般痛經可以在受涼，精神緊張，焦慮或者是飲食生冷、辛辣刺激的食物的時候加劇加重。平時一定注意保暖，避免受涼，臨近月經期時避免飲食生冷、辛辣刺激的食物，可以做做腹部熱敷，按摩，喝點紅糖水，活血化瘀。另外，疼痛嚴重可以應用解痙的藥物緩解痙攣止痛調理，平時一定注意自身的調理，改善體質。
  語音時長 01:11”
  王麗萍 主治醫師濟南市人民政府機關門診部

  2019-08-14 2554次

• 經常痛經怎么調理
  經常痛經的患者應重視心理治療，消除緊張和顧慮情緒可緩解疼痛，同時要保證足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，忌煙，都對疼痛有一定的緩解作用。建議在經期可以多喝一些生姜紅糖水，局部可以使用熱水袋熱敷。當疼痛不能忍受時，可以使用藥物進行治療，常用的有布洛芬、酮洛芬等，對于有避孕要求的痛經女性也可以口服避孕藥。
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1802次

• 經常腹瀉的人怎么調理
  病情分析：經常出現腹瀉的現象，一般是由于脾胃不和，消化功能不良，導致可以吃補脾益腸丸，能夠調理脾胃，幫助消化，緩解腹瀉的現象，如果有炎癥感染的時候可以吃抗生素治療控制病情。意見建議：經常出現腹瀉的現象，應該注意控制飲食，不要暴飲暴食，避免加重腸胃負擔，導致消化不良，還應該注意保暖，不要吃一些生冷的瓜果，冰鎮的飲料之類的。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-19 2102次

• 經常痛經怎么調理好
  經常痛經的女性可以通過使用藥物、改善生活習慣、調理飲食結構等方法調理比較好。1、藥物治療：經常痛經的女性可考慮使用藥物治療，如溫經止痛膏，此藥物是一種具有溫經散寒、祛瘀止痛功效的外用藥物，在使用時貼敷在下腹部的神闕穴（肚臍眼）、關元穴及兩側
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2024-10-31 0次

• 經常上夜班的人怎么調理
  第一個合理安排一日三餐，經常需要上夜班的人，為此一天的熱能分配合理并防止過饑、過飽的情況，需要合理安排就餐時間和每餐膳食熱量占全天膳食總熱量的百分比。第二個注意補充水分，熬夜上班的時候一定要喝足夠多的白開水，盡量以水果、土司、面包、粥類食物來充饑，不要吃泡面、燒烤類食物以免上火，提神飲料最好以綠茶為
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 1106次