前一段時(shí)間，我接診了一位中年的男性患者。患者自述近期血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果偏高，擔(dān)心自己的飲食習(xí)慣影響血糖控制，于是前來咨詢。我詢問了患者的情況，并建議他進(jìn)行空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白的檢查。檢查結(jié)果顯示，患者的血糖水平確實(shí)偏高，但尚未達(dá)到需要藥物治療的程度，但是需要注意飲食習(xí)慣。但是，患者提到他平時(shí)在吃維生素C咀嚼片，但是不了解血糖偏高后還能不能吃，你是向我詢問，我為他進(jìn)行了詳細(xì)的解答。
從醫(yī)學(xué)角度來看，血糖高的患者可以吃維生素C咀嚼片。
維生素C咀嚼片可以起到輔助改善身體代謝、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收等作用，血糖高的患者適當(dāng)?shù)某跃S生素C咀嚼片，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，也不會(huì)對(duì)血糖高的癥狀造成影響。但是在用藥時(shí)需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可私自用藥。
針對(duì)血糖高的患者，我有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)要提醒：
1、合理飲食：應(yīng)遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，多吃蔬菜、水果和全谷類食物，比如芹菜、苦瓜等。應(yīng)減少高糖、高脂肪食物的攝入，比如奶茶、肥肉、糖等，建議每日攝入糖分不超過50克，并分散在三餐中。
2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖水平，建議患者每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。同時(shí)，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
總結(jié)來說，血糖高的患者可以適量補(bǔ)充維生素C。同時(shí)，合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和定期監(jiān)測(cè)是控制血糖的關(guān)鍵。希望每位患者都能重視自己的健康，做到科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和定期監(jiān)測(cè)，共同維護(hù)身體健康。
