前一陣子在坐診時(shí)，接診了一位47歲的男性患者，他描述自己長(zhǎng)期存在腰痛、下肢麻木等癥狀，這對(duì)他的生活和工作都造成了困擾，讓他非常焦慮，因此來到了我們醫(yī)院就診。經(jīng)過對(duì)他詳細(xì)的檢查，我發(fā)現(xiàn)他的腰椎有明顯的骨質(zhì)增生現(xiàn)象，這是直接導(dǎo)致他出現(xiàn)以上癥狀的原因。聽到這一結(jié)果，他向我咨詢了骨質(zhì)增生會(huì)無休止的增長(zhǎng)嗎？
我是這樣給他做出的回答：
骨質(zhì)增生并非無休止地增長(zhǎng)。它的形成與年齡、遺傳、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)，是骨骼在老化過程中為應(yīng)對(duì)外界壓力而做出的一種適應(yīng)性改變。然而，當(dāng)這種改變超出正常范圍，影響到我們的生活質(zhì)量時(shí)，就需要我們采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)。
針對(duì)骨質(zhì)增生的患者，我建議注意以下事項(xiàng)：
1、保持良好的生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是久坐、久站等，這樣可以減少骨骼的過度磨損。
2、適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)骨骼的韌性，減緩骨質(zhì)增生的進(jìn)程。
在關(guān)注身體健康的同時(shí)，我們也不能忽視心理健康。面對(duì)骨質(zhì)增生這樣的慢性疾病，患者往往會(huì)感到焦慮、無助。因此我還建議患者疾病并不可怕，只要我們積極面對(duì)科學(xué)治療，就一定能夠戰(zhàn)勝它。
