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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養(yǎng)，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37379次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72840次

• 維c白天吃還是晚上吃
  維C白天或者晚上服用是沒有差異的，維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。是維持人體代謝所必需的物質(zhì)，在氧化還原代謝反應中起調(diào)節(jié)作用，缺乏它可引起壞血病。主要適宜容易疲倦的人，在污染環(huán)境工作的人，嗜好抽煙的人，從事劇烈運動和高強度勞動的人，壞血病患者，臉上有色素斑的人，白內(nèi)障患者。維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產(chǎn)生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。并且不宜過量服用，以免引起不良反應，一般每日不超過1g。
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  李春麗 主治醫(yī)師煙臺市煙臺山醫(yī)院

  2018-11-24 32129次

• 晚上吃鈣片好還是早上吃鈣片好
  晚上睡前服用鈣片是最好，因為更有利于鈣的吸收，可以避免食物中的成分對鈣片作用的影響。鈣片臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，可以有效的預防和治療骨質(zhì)疏松。鈣片的安全性是非常高，僅部分人用藥后可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等，但一般都不嚴重，不需要進行特殊的處理。如果在服用鈣片期間喝牛奶，建議間隔2個小時，以免不利于鈣片或者是牛奶中鈣制劑的吸收，產(chǎn)生不良的影響。
  語音時長 01:09”
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2019-11-20 6337次

• 維生素E早上吃還是晚上吃效果好
  無法直接判斷維生素E早上吃還是晚上吃效果好，通常早上吃和晚上吃效果都比較好，如果用藥期間出現(xiàn)了不適癥狀，應及時就醫(yī)。維生素E是一種比較常用的藥物，主要成分是維生素E，藥物進入人體后可以參與體內(nèi)一些代謝反應，能夠?qū)棺杂苫倪^氧化作用，可以改善皮膚狀態(tài)，還能增強卵巢功能，可以防止習慣性流產(chǎn)。當患者出現(xiàn)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 葉酸白天吃還是晚上吃？效果大不同！
  最近坐診時遇到了一位28歲的女性，她正在備孕階段，來進行產(chǎn)前檢查，在檢查過程中，我了解到她并沒有特定的吃藥習慣，同時她也向我詢問了關于葉酸服用時間的問題，問我：葉酸是白天吃好還是晚上吃好，有什么區(qū)別？想知道最佳的吃葉酸的時間。其實從醫(yī)學角度
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-03-09 0次

• 科素亞與海捷亞哪個降蛋白尿好
  你好，還有哪里不舒服
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2020-06-05 1803次

• 輕微干咳是吃生大蒜效果好還是煮水喝效果好
  最近去醫(yī)院看了嗎？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2020-07-09 700次