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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8839次

• 精子液化時間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內流出。正常精液一般應該在三十分鐘以內完全液化，對于三十分鐘以內，仍然沒有完全液化的精液標本，可以持續觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運動，從而影響配偶的懷孕率。

  

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  李曉明 主治醫師中山大學附屬第三醫院

  2018-09-29 46653次

• 大便20分鐘正常嗎
  建議患者應該去醫院進行檢查，大便蹲的時間太長，可能會導致一些痔瘡的發生，建議患者應該控制好時間，如果說沒有便秘，建議患者不要長時間的蹲廁所，如果說有便秘，一定要及時的上廁所，不能夠長時間的蹲著，以免導致一些痔瘡的發生。在平時的生活中可以定時的上廁所，如果說沒有便秘，可以進行正常的排便，一定要定時上廁所，如果說，此時沒有便意，建議患者還要堅持上廁所，但是上廁所的時間一定要控制好，避免時間過長，長期堅持就會形成一個定時排便的好習慣。平時建議患者可以多吃一些潤腸的食物，例如一些獼猴桃或者是香蕉，都是可以的，建議患者平時多進行適當的體育鍛煉，有助于增加腸胃的蠕動。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 18420次

• 20分鐘算早泄嗎
  可以肯定的告訴大家，二十分鐘是性能力非常強的表現，對性交有非常好的掌控能力，早泄是陰莖能勃起，但是他對射精失去控制能力，陰莖插入陰道或插入陰道前即發生射精，這才是早泄。一般通俗的定義是，早泄指性交時間小于一分鐘，它會導致嚴重的個人后果，比如憂傷，煩惱，沮喪，不敢性接觸，不敢發生性關系，嚴重影響患者的夫妻關系和個人的自信能力，對于二十分鐘，一種性交能力超強的表現，不是早泄。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-27 12389次

• 吃完藥過了20分鐘能喝奶茶嗎
  一般情況下，吃完藥過了20分鐘不能喝奶茶，否則有可能會影響藥物發揮作用。平時生活中適量喝奶茶可以在一定程度上提高食欲，而且還具有解膩的作用，但是吃完藥20分鐘不能喝奶茶，因為藥物大多需要進入胃部消化和吸收，然后才能進入到血液循環中發揮作用，如果在吃完藥后的20分鐘喝奶茶，奶茶中的成分可能會和藥物中的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-28 0次

• 染發20分鐘or30分鐘？哪個更好？
  前段時間陪媽媽去染發，我們站在染發產品前猶豫不決，媽媽猶豫著問，是選20分鐘的還是30分鐘的呢？作為常常關注美容資訊的我，深知不同的染發時間會對效果產生不同影響。于是，我仔細分析了兩者之間的利弊。20分鐘的染發時間顯然更加高效，特別適合想要快速改變發色卻又不想在美發店花費太多時間的顧客。此外，短時間
  2024-03-11 0次

• 睡到半夜肚子疼拉大便過了20分鐘又好點怎
  請問有什么不舒服
  馮立剛 副主任醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-10-24 600次

• 孕晚期20分鐘肚子發緊一次大約持續1分鐘
  多少周？
  丁興琳 副主任醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-11 1903次