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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

  01:56
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10214次

• 白糖水解酒嗎

  白糖水通常是具有一定解酒功效的，因為白糖水富含較多的單糖和高糖成分，可以起到滲透性利尿的作用。滲透性利尿會起到加速腎小球的濾過，和腎小管重吸收的作用，所以白糖會有一定的解酒功效。白糖水還能夠補充體內的葡萄糖，在人飲酒過量后身體會處于一種負氮平衡的狀態，會消耗大量的糖原，此時喝白糖水可以補充身體的能量。并且白糖水對胃腸道黏膜具有一定的保護作用，可以阻止酒精中的乙醇和乙醛在體內的吸收，尤其是在胃腸道內進一步的吸收和消化，所以白糖水是有解酒功效的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 3777次

• 睡覺前喝牛奶好嗎
  睡覺前喝牛奶對人體是有很大好處的，睡覺前喝牛奶有助于睡眠，對于失眠多夢睡不好的患者來說睡前喝杯牛奶。牛奶里面含有L-色氨酸有助于睡眠，睡前喝牛奶不僅僅能夠幫助睡眠，里面還含有豐富的鈣質和無機鹽，人體在睡眠的時候能對食物里面的鈣質進行最好的吸收，而牛奶里面，因為含鈣和磷的比例非常恰當，是人體最好吸收的，睡前喝牛奶可以起到很好的補鈣效果，對牛奶里面的礦物質也能更好地吸收。所以睡前喝牛奶好處是有很多的，平時睡前2小時以前盡量不要吃東西，要注意多喝一些溫開水注意適當的多運動，要注意保持心情舒暢。
  語音時長 01:37”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 116268次

• 胃炎睡覺前能喝牛奶嗎
  患有胃炎的患者睡前是可以喝牛奶的，牛奶具有養胃的功效，可以在胃黏膜表面形成保護層，可以避免胃酸對胃黏膜的刺激，而且營養豐富，因此患有胃炎的患者睡前是可以喝牛奶的，還可以起到助眠的作用。患有胃炎的患者平時養成良好的飲食生活習慣對病情的恢復是非常重要的，飲食要規律，要按時吃飯，避免暴飲暴食，可以少吃多餐，每餐不要吃太飽，六七分飽就行。飲食結構上主要是以低鹽，低脂肪，清淡為主，要戒煙戒酒，避免喝濃茶和咖啡，避免吃一些對胃黏膜有刺激性的食物。
  語音時長 01:09”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-10 4520次

• 睡覺前喝牛奶好嗎
  睡覺前喝牛奶對人體是有很大好處的，睡覺前喝牛奶有助于睡眠，對于失眠多夢睡不好的患者來說睡前喝杯牛奶。牛奶里面含有L-色氨酸有助于睡眠，睡前喝牛奶不僅僅能夠幫助睡眠，里面還含有豐富的鈣質和無機鹽，人體在睡眠的時候能對食物里面的鈣質進行最好的吸收，而牛奶里面，因為含鈣和磷的比例非常恰當，是人體最好吸收的
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 642次

• 全脂滅菌純牛奶小孩喝好嗎
  全脂滅菌純牛奶屬于牛奶的一種，小孩可以適量的喝，對身體有好處，但是對牛奶過敏的孩子應禁止飲用。牛奶中含有豐富的蛋白質，孩子適量的喝一些牛奶可以起到提高身體免疫力，增強身體抵抗力的效果。牛奶中還含有豐富的鈣元素，孩子適量的飲用，對生長發育有一定的好處，而且牛奶中還含有豐富的磷、鐵、鋅、銅等微量元素，孩
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-21 2149次

• 牛奶晚上喝好還是早上喝好
  去正規超市購買
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-04-07 1500次

• 女人吃核桃紅棗黑芝麻牛奶，熬夜喝好嗎?
  可以的，建議還是盡量不要熬夜吧。
  徐華 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-01-21 1000次