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• 頸椎病怎么恢復

  我們一旦得了頸椎病，恢復起來是比較緩慢的一個過程。因為我們工作、生活、學習的需要，我們經常要坐、要看，時間長了的話頸椎就會出現勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時的恢復，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經常的比如說工作，學習一段時間，比如40分鐘、1個小時，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時放松下來。在有癥狀出現的時候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續存在的情況下，我們就要到正規醫院進行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復、理療這種方法進行治療。針灸是一個不錯的選擇，比如說我們出現肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2981次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 108176次

• 頸椎病很久，頸椎病能否痊愈？
  ?頸椎病是椎間盤的退行性改變及其他附件的繼發性改變。是骨質增生、韌帶增生，肥厚壓迫周圍的神經、脊髓而引起肌肉的攣縮、疼痛等一系列的癥狀。退行性病變一般不能改變，只能緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的。平時要保持良好的坐姿、睡姿，避免頸椎處在長期不動的狀態；避免低頭。
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  張國棟 主治醫師廣東省工傷康復醫院

  2018-10-02 2311次

• 頸椎病很久，頸椎病能否痊愈？
  對于這種長期反復發作的頸椎病是完全可控可治的。但是至于控制的時間長短，完全取決于對頸椎病的一些誘發因素的控制，也就是頸椎病癥狀可以緩解，但是如果他的一些誘發因素不去針對性的處理，那么還是會反復發作的。針對它的誘發因素可以提出以下幾點建議：第一，要保護頸椎，也就是保護頸椎免受到暴力打擊，像一些特殊的運動比如格斗，賽車或者體操之類的運動，建議不要參加。第二，就是減少頸椎這個部位的勞損，比如有些人會使用頭頂重物，或者是經常做一些頸椎的大幅度的活動，這個都會導致頸椎的退行性變加劇。第三，就是要注意頸椎這個部位的保暖，有些人經常不注意，吹冷風，吹空調，這是可以導致頸椎這個部位的無菌性的炎癥的，從而加重或者誘發頸椎病。第四，就是要避免一些不良的姿勢，比如長期的坐立低頭或者是機械性的做某一個動作，這會使頸椎的退化加劇同時再次發作。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-21 2775次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內以后可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 428次

• 頸椎病飲食
  頸椎病患者的飲食應以增強骨骼健康、減輕炎癥和舒緩肌肉緊張為目標。合理的飲食結構和營養攝入，對于緩解癥狀、促進康復具有重要意義。1、增強骨骼健康頸椎病患者飲食中應富含鈣、磷等礦物質，以及維生素D，這些營養素對于骨骼健康至關重要。牛奶、小魚干、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 頸椎病
  你好，有什么癥狀
  童祥龍 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-02-21 1000次

• 頸椎病頭暈
  具體如何治療要看現在的情況，如果目前沒有壓迫脊髓和神經的癥狀，并不需要進行特殊治療，只要注意避免長時間低頭姿勢，多活動脖子就可以了，如果是有壓迫神經癥狀，可以進行牽引治療，同時還可以做熱敷和按摩處理，疼痛明顯的可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，有出現麻木癥狀的，可以應用維生素b1和甲鈷胺營養神經治療，對于改善癥狀有幫助。
  童一舟 副主任醫師玉山縣人民醫院

  2020-03-31 900次