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• 髕骨骨折后肌肉萎縮康復措施

  髕骨骨折，我們手術以后肯定需要一個固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時候，產生肌肉萎縮了，就是說在固定的時候，在伸直位的時候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關節伸直位的時候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會出現萎縮。那么已經出現萎縮了怎么辦，已經出現萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復的也就越快，是這樣的。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 34263次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因為下肢活動度的減少，或者因為疼痛引起的不敢活動，導致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關節不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現的骨折。在出現這樣的情況的時候，應該在康復師或者醫生指導下，進行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強肌肉的力量，和恢復肌肉的強度，以及肌纖維的飽滿程度。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 9615次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  那么在腰椎發生的壓縮性骨折或者是腰椎的橫突骨折，這個時候得需要臥硬板床休息，且避免著涼受寒，除此以外，需要適當的接骨補鈣，以及補充復合維生素及優質蛋白粉，來共同促進骨折的愈合。在腰椎骨折后的第一個月或者是第一到三月期間，盡量，以仰臥，這樣的姿勢最佳，同時能可以在腰骶部墊棉墊，以維持其正常的生理曲度，那么在一個月左右的時間可以佩戴腰圍，側身，這樣的一個側臥位的一個姿勢。那么具體的睡姿，我們在第一個月盡量以仰臥位為主，可以，側臥，但是那不建議坐起，以維持骨折后的較好的一個狀態，那么如果過早的，坐起或者下地做活動，容易導致腰椎的壓縮性骨折，進一步變扁，也就是說高度進一步的減低，這樣會給日后的正常生活，帶來一定的不便，特別是腰痛以及腰椎的活動受限。
  語音時長 2:13”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-05 29628次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  腰骨折以后主要以平臥硬板床睡覺為主，并且在平臥期間，可以行腰后部墊5厘米左右的軟墊，主要是使壓縮的椎體能夠張開，從而恢復部分的椎體高度，所以腰椎骨折以后主要以平臥睡覺為主，并且適當腰后墊軟墊，能夠促進部分椎體高度的修復。兩周以內一定要避免側臥睡覺，以免側臥身體彎曲導致骨折部位受到擠壓，從而導致骨折壓縮加重。并且臥床休息期間，一定要加強四肢的肌肉力量和腰背部的肌肉力量鍛煉，可以行下肢等長收縮和上身的屈伸活動以及行后弓腰五點支撐鍛煉以鍛煉腰背部的肌肉力量。兩周左右一般骨折端會有纖維的連接，相對來說較穩定，可以行側臥的睡覺，但是側臥時間不宜過長，以免受到壓縮的椎體長時間的受壓對恢復不利。
  語音時長 1:45”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-24 17791次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  腰骨折以后主要以平臥硬板床睡覺為主，并且在平臥期間，可以行腰后部墊5厘米左右的軟墊，主要是使壓縮的椎體能夠張開，從而恢復部分的椎體高度，所以腰椎骨折以后主要以平臥睡覺為主，并且適當腰后墊軟墊，能夠促進部分椎體高度的修復。兩周以內一定要避免側臥睡覺，以免側臥身體彎曲導致骨折部位受到擠壓，從而導致骨折壓
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 63次

• 腰骨折后的睡姿
  腰骨折后的患者，在睡眠時應采取仰臥位、側臥位或俯臥位，具體選擇需根據個人情況和醫生建議來定。正確的睡姿有助于緩解疼痛，促進骨折愈合。1、仰臥位仰臥位是腰骨折后常用的睡姿，此時腰椎不負重且能得到充分放松，有助于骨折的愈合。為維持腰椎的生理曲度
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 全身疼痛，筋，肌肉，就好像肌肉拉傷那種疼。
  嗯，多長時間了？
  李兵艦 主治醫師潁上縣中醫院

  2019-11-28 1200次

• 我發生的癥狀是:就好像這個眼睛睜不起好像
  你好，這個情況有可能是由于干眼癥造成的，可以到醫院檢查一下淚液分泌實驗和淚膜破裂時間檢查來確診。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-05-28 1000次