手機玩久了頭暈需要注意有無腦供血不足，睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期低頭頸椎病的情況，有無噯氣，反酸，惡心，嘔吐的癥狀，有無耳聾，耳鳴及天旋地轉感的情況，注意休息，減少低頭看看癥狀是否會改善。
玩手機時間長了對眼睛是一種損傷，而且玩手機需要消耗熱量，大腦的能源主要以血糖為主，如果能量供應不足就會出現頭痛，惡心，嘔吐等癥狀，多屬于過度勞累所致。
玩手機的過程中精神高度集中導致情緒緊張，誘發惡心嘔吐的癥狀，所以要注意勞逸結合，避免長時間過度使用手機，可以喝生脈飲和腦心舒等緩解癥狀。
手機玩久了頭暈
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2021-12-091965次
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人流后可以玩手機嗎流產后還是要以恢復身體為主的，要多注意休息，可以短時間內玩手機，但是持續的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續使用手機的時間過久，對于產婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網膜產生刺激，容易導致視力下降、眼睛發酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導致中樞神經系統處于興奮狀態，會影響患者的睡眠質量和睡眠時間，時間久了會導致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復。因此在流產后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
01:30
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 5569次
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01:06
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-04-15 1860次
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手機玩久了頭暈手機玩久了頭暈需要注意有無腦供血不足，睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期低頭頸椎病的情況，有無噯氣，反酸，惡心，嘔吐的癥狀，有無耳聾，耳鳴及天旋地轉感的情況，注意休息，減少低頭看看癥狀是否會改善。玩手機時間長了對眼睛是一種損傷，而且玩手機需要消耗熱量，大腦的能源主要以血糖為主，如果能量供應不足就會出現頭痛，惡心，嘔吐等癥狀，多屬于過度勞累所致。玩手機的過程中精神高度集中導致情緒緊張，誘發惡心嘔吐的癥狀，所以要注意勞逸結合，避免長時間過度使用手機，可以喝生脈飲和腦心舒等緩解癥狀。語音時長 1:45”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 27032次
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手機玩久了脖子后面疼怎么辦日常生活中經常的低頭玩手機或者是經常的低頭看電腦，以及長時間的低頭伏案工作，很容易誘發頸部后面發生疼痛，其實這屬于正常的現象，主要的原因，就是由于日常生活中，頸部長時間的處于一個姿勢，以及長時間的重復某一種動作，這樣就會特別容易導致頸椎的小關節功能的紊亂，頸部的肌肉反復的受到牽拉，充血，水腫，就會形成無菌性的炎癥，就會誘發頸部出現疼痛?；颊叱霈F這種情況以后，日常生活中特別注意，不要長時間的低頭玩手機，也不要長時間的低頭看電腦，低頭玩手機或者是低頭伏案工作一段時間后，適當的起身活動一下，或者是用手按摩一下頸部的肌肉，讓頸部的肌肉得到放松，可以很好的預防或者是緩解疼痛的情況發生。語音時長 01:18”
鄧志勇
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2019-08-09 4495次
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玩手機玩的頭疼怎么辦病情分析：玩手機玩得頭痛，可能考慮是疲勞引起的。意見建議：所以建議這種情況可以適當多注意休息，建議玩手機一段時間后一定要閉目來幫助休息眼睛和恢復眼睛。同時建議平時可以多吃些含維生素k多的食物，建議適當增加維生素和蛋白質的攝入，保證足夠的睡眠，適當多注意休息。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-23 2101次
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玩vr頭暈如何緩解病情分析：玩VR后出現頭暈，這是絕大多數人都會有的癥狀。首先應坐下或者躺下，避免頭暈跌倒，合上雙眼，至少休息5~10分鐘，可以進行眼保健操，按摩松解眼眶周圍肌肉。如果出現了惡心嘔吐等消化道癥狀，應注意及時清理呼吸道分泌物，避免出現誤吸。意見建議：人的平衡與視覺，前庭神經以及深感覺相關，當視覺與深感覺不匹配時，就容易出現眩暈感。第1次進行VR游戲很有可能出現眩暈，逐步適應一般癥狀可以很快減輕或消失，如若不能，盡量避免進行該游戲。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
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孫永安
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崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
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