3M口罩過(guò)期了就不可以使用了。
過(guò)期的口罩，防護(hù)的作用會(huì)大大的減弱，不能有效的過(guò)濾空氣當(dāng)中的一些顆粒，尤其是3M的醫(yī)用口罩，如果過(guò)期之后再進(jìn)行佩戴，對(duì)于新型冠狀病毒的防護(hù)作用就會(huì)大大的減弱，口罩的防護(hù)作用就不夠了。所以是不可以佩戴的，一定要佩戴處于有效期內(nèi)的3M口罩，防護(hù)的效果才是比較好的。
如果要預(yù)防感染，外出的人群一定要注意佩戴口罩，可以使用一次性的醫(yī)用口罩或者N95口罩，防護(hù)的效果還是比較好的，而且要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。
平時(shí)需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，合理安排飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃生冷過(guò)于油膩和刺激性強(qiáng)的食物，可以多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，同時(shí)要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠。
以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
