吃完飯散步好嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-05-273366次
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吃完飯困什么原因飯后發困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習慣有關系，有的人從小就養成了中餐后，睡午覺的習慣，這種習慣一旦形成，有時候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會導致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會使大腦相對來說缺血，這樣的話會導致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對中午飯后困，有一定的緩解作用。
01:17
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-13 83407次
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吃完飯老放屁怎么回事吃完飯總是排氣，主要考慮和不良飲食習慣、進食不當、腸道菌群失調等這些情況有關系。導致人體飯后放屁、排氣的原因比較多，不良飲食習慣是最常見的一種原因，吃飯時有說有笑，這樣會導致過多的空氣進入胃腸道，飯后就容易出現放屁、排氣情況，另外飲食的因素也會導致部分人群飯后排氣過多，比如吃產生氣體比較多的食物，常見的有洋蔥、大蒜、豆類、淀粉類還有碳酸飲料，進入胃腸道后，會產生較多氣體，導致患者飯后排氣、放屁增多，除此以外，腸道菌群失調也會出現排氣、放屁增多的情況，可以通過補充益生菌，來改善癥狀。
01:48
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-27 5420次
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吃完飯散步好嗎吃完飯散步，這個問題是要因人而異的，平時活動較少，形體較胖或胃酸過多的人飯后散步二十分鐘有助于促進胃腸蠕動，胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身體健康的。體質比較差胃張力低的人飯后是不適合散步的，這種人是容易患有胃下垂的，因人而異所以飯后散步要，吃完飯以后要注意多休息多喝一些溫開水，平時要養成良好的飲食習慣，飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷油膩辛辣刺激性的食物，注意少食多餐細嚼慢咽，平時要適當的鍛煉一下身體，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，同時也要注意保持心情舒暢，注意多喝一些溫開水。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 36049次
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吃完飯頭暈吃完飯引起頭暈的原因有很多，有可能是氣血不足所導致的，建議患者口服一些益氣養血的藥物來進行調理，比如益氣養血口服液，還有可能是飯后導致胃腸血液循環加速，導致腦供血不足而出現的頭暈，乏力，犯困等這種情況，一定要注意飲食，要定時定量，不能夠暴飲暴食。還有可能是低血糖而出現的頭暈的情況。如果上述的這些原因不能夠確定自己是什么原因所造成的吃完飯經常頭暈，建議患者去醫院檢查清楚，明確病因，進行對癥治療，以免耽誤了病情，在飲食上不要吃辛辣刺激性等食物，要戒煙，戒酒，多吃蔬菜和水果。語音時長 1:32”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 27748次
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吃完飯能不能散步病情分析：吃完飯由于身體為了滿足消化吸收的需要，血液循環會集中到消化道，局部供血比較豐富。意見建議：但是一般來講，適當的散步問題不大，但是不建議患者進行跑步、籃球等等之類的劇烈運動。容易導致胃腸道供血不足，引起消化不良等癥狀。所以常規的散步問題不大，但是劇烈運動是不行的。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-05-23 3003次
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吃完飯洗澡好嗎一定要注意吃完飯以后洗澡是不好的，飯后半個小時不宜洗澡和熱水泡腳，如果是飯后立即用熱水洗澡，本該流向消化系統的血液，轉而流向擴張的皮膚等處，血管會影響到消化吸收而導致營養的缺乏，最起碼要吃完飯半個小時以后才可以洗澡。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-12-08 9016次
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吃完飯躺著好嗎吃完飯躺著不好，吃完飯躺著容易消化不良。人體在吃飯時會攝入大量的食物，胃腺就會分泌出大量的酸性消化液，用來幫助胃內的食物消化。吃完飯后躺著會導致食物沒有辦法與消化液充分的接觸，就會導致胃內的一部分食物得不到消化液的腐蝕，長期下去會導致患者消化不良的癥狀。如果是一些有慢性胃腸疾病的患者，吃完飯躺著非常
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-19 4111次
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老人吃完飯就躺著好嗎老人吃完飯就躺著好不好需要根據患者的具體情況進行判斷。如果老人有較為嚴重的貧血癥狀，則吃完飯就躺著相對較好。如果老人可以沒有貧血癥狀，或者自身患有胃腸道疾病，則通常不好。如果出現不適癥狀，建議及時就醫。1、好：如果老人患有較為嚴重的貧血癥狀，建議吃完飯就躺著比較好。這是因為在吃完飯后，胃部需要較多的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-07-04 0次
