薄荷性涼，日常少量食用能起到清熱解毒、提神醒腦的作用。但是它含有大量的薄荷腦和薄荷油、薄荷酮等物質(zhì)，不適合大量長(zhǎng)期使用，因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)中樞，對(duì)神經(jīng)中樞有麻痹作用。
薄荷吃多了有什么害處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2922540次
薄荷疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣的功效，作為中藥來(lái)吃是有用量的要求的，一般按體重算，每人每天的使用量不能超過(guò)2mg/kg體重。
孕婦及體虛的人不能長(zhǎng)期吃薄荷，薄荷有散熱的作用，但是體質(zhì)虛弱易出汗的人吃了會(huì)增加出汗量，導(dǎo)致出汗更多、氣虛，使身體更加虛弱。薄荷既然是涼性食物，孕婦更不適合吃，它含有的麻痹神經(jīng)的物質(zhì)會(huì)造成胎兒早產(chǎn)，所以孕婦和體質(zhì)虛弱的人都是不建議食用薄荷的。
女性也應(yīng)該盡量避免食用薄荷，因?yàn)楸『傻臎鲂詴?huì)使女性出現(xiàn)宮寒、腹痛等癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 4322次
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薄荷吃多了有什么害處薄荷中含有薄荷腦和薄荷油對(duì)哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。薄荷性涼具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒(méi)有清熱解郁的需求，還是不建議天天吃薄荷，寒涼食物長(zhǎng)期食用會(huì)傷胃，薄荷芳香、性散，具有發(fā)汗散熱的功效。但是正常人或者是體虛多汗的人，經(jīng)常服用就可能會(huì)發(fā)汗耗氣導(dǎo)致身體更加虛弱，以上均為薄荷吃多了的害處。食用薄荷時(shí)食用的量一定不能過(guò)多。一般人每日，不超過(guò)每千克體重兩毫克。另外孕婦是禁食薄荷，因?yàn)橛械钠贩N的薄荷中含有樟腦會(huì)導(dǎo)致急性流產(chǎn)，以上均為薄荷吃的害處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
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花椒吃多了有什么害處花椒吃多了會(huì)上火，花椒屬于溫?zé)嵝缘恼{(diào)味品，在使用之后會(huì)增加體內(nèi)熱氣的作用，并且花椒一般都和辣椒同時(shí)食用，其熱性更強(qiáng)，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過(guò)盛，出現(xiàn)內(nèi)火上延，引起口舌干燥，咽喉干澀，口腔潰瘍等上火的癥狀。花椒吃多了會(huì)中毒，花椒中含有香樟素具有一定的毒性，尤其是生的青色花椒中含量極高，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致毒素?cái)z入過(guò)多，輕則損傷肝臟功能，嚴(yán)重者可造成人體中毒，出現(xiàn)支氣管出血，呼吸困難，暈厥等癥。花椒吃多了會(huì)流產(chǎn)，花膠含有香樟素具有毒性，孕婦食用后可直接通過(guò)胎盤，作用于胎兒，引起胎兒中毒，并且花椒本身也具有較強(qiáng)的滑胎作用，孕婦大量食用可直接引起流產(chǎn)。花椒吃多了會(huì)回奶，在我國(guó)民間有食用花椒水來(lái)回奶。食用花椒水后，斷奶兩到三天即可實(shí)現(xiàn)回奶，這對(duì)寶寶剛剛出生，哺乳期女性來(lái)說(shuō)是副作用。回奶會(huì)使嬰幼兒斷糧，寶寶對(duì)其他食物也需要一個(gè)接受時(shí)期，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
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郭明冬
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張媛媛
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薄荷吃多了有什么害處薄荷中含有薄荷腦和薄荷油對(duì)哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。薄荷性涼具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒(méi)有清熱解郁的需求，還是不建議天天吃薄荷，寒涼食物長(zhǎng)期食用會(huì)傷胃，薄荷芳香、性散，具有發(fā)汗散熱的功效。但是正常人或者是體虛多汗的人，經(jīng)常服用就可能會(huì)發(fā)汗
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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