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地包天，即下頜前突，上頜后縮，是兒童牙頜畸形的一種常見類型，對于一歲的寶寶出現地包天的情況，家長不必過于焦慮，可以通過以下幾種方法進行矯正：

1.調整喂養姿勢：

不正確的哺乳姿勢可能是導致地包天的原因之一，家長應確保喂養時寶寶的頭部和身體保持適當的角度，避免長時間仰臥喂奶，減少下頜過度前伸的機會。

2.改善不良習慣：

一些寶寶可能有咬上嘴唇或伸舌等不良習慣，這些習慣也可能加劇地包天的癥狀，家長應細心觀察，及時糾正這些不良習慣。

3.使用功能性矯治器：

在醫生的建議下，可以使用功能性矯治器來幫助寶寶改善牙齒排列和咬合關系，這種矯治器通常在寶寶乳牙期開始使用，能夠逐漸調整牙齒和頜骨的位置

4.定期隨訪：

寶寶的頜骨和牙齒發育是一個持續的過程，家長應定期帶寶寶到口腔醫院進行隨訪，以便醫生根據寶寶的發育情況及時調整治療方案。

需要注意的是，地包天的矯正是一個長期的過程，家長應保持耐心和信心，積極配合醫生的治療方案。同時，寶寶的牙齒和頜骨發育受多種因素影響，如有任何疑慮或問題，應及時就醫咨詢專業醫生。

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