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女性備孕吃什么鈣片好

女性備孕如果有缺鈣的現(xiàn)象可以吃正規(guī)廠家生產(chǎn)的鈣片比較好,比如碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片。

1、碳酸鈣D3咀嚼片:

碳酸鈣D3咀嚼片是一種復(fù)方制劑,其主要成分為碳酸鈣、維生素D3,該藥物比較容易被吸收,適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,所以說女性備孕吃碳酸鈣D3咀嚼片比較好。

2、維D鈣咀嚼片:

維D鈣咀嚼片也是一種復(fù)方制劑,主要成分為碳酸鈣和維生素,比較適用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充,并且還具有一定的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用,所以女性備孕吃維D鈣咀嚼片也比較好。

女性備孕期間還要保持規(guī)律的作息,保持良好的心態(tài),飲食方面保持營養(yǎng)均衡,不可以吃生冷和刺激性強的食物,比如冰激凌、辣椒等,也不可以抽煙喝酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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