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老不運動一般不會心臟驟停的,但是會對身體造成一定的影響。

在日常生活中,如果老不運動可能會導致身體體質下降,容易造成胃腸道蠕動緩慢,導致過多的食物堆積在胃腸道內,不容易消化,還有可能會造成身體免疫力下降,還很容易引起身體肥胖,出現高血壓、糖尿病、高血脂等現象,對身體造成一定的影響,但是這種情況一般不會心臟驟停的,心臟驟停是一種嚴重的現象,多數是由于心臟受到了刺激或者損傷等原因導致的,一旦出現心臟不適要盡早的去醫院就診,避免出現嚴重的后果。

平時在生活中一定要養成良好的生活習慣,早睡早起避免熬夜,勞逸結合,合理的安排作息時間,可以根據自身情況,做一些運動鍛煉,比如跑步、登山、爬樓梯、騎自行車等,既能夠增強體質,也可以提高身體抵抗力,有利于身體健康。

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