睡眠不足是可能會影響哺乳期的女性奶水的。所以在哺乳期間，女性一定要保持心情舒暢，同時要注意休息，保證充足的睡眠，不能熬夜，避免活動勞累。另外也要注意飲食，適當的多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄湯等。
同時建議女性養成良好的衛生習慣，保持局部干凈清潔。同時也要注意天氣的變化情況，避免著涼。飲食要忌辛辣，不可以吃刺激性的食物。
睡眠不足會影響奶水嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-20649次
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黃輝
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 9586次
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睡眠不足會影響奶水嗎對于哺乳期的女性，如果出現睡眠不足，可能會影響奶水，而出現乳汁分泌量減少，很多女性在哺乳期的時候都要保證充足的睡眠，這樣大腦才能夠分泌產生足夠的泌乳素，從而導致乳汁分泌量增多。如果女性長期睡眠不足，甚至是有嚴重的失眠現象，就可能會直接導致女性的乳汁減少，甚至還可能會出現回奶現象。因此女性在哺乳期一定要多休息、多睡覺，保持充足的睡眠，而且還要多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養所需，這樣才能夠使乳汁正常分泌。語音時長 01:09”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-14 8266次
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睡眠不足會耳鳴嗎耳鳴是比較常見的一種臨床癥狀，導致耳鳴的原因非常多，如果說睡眠不足，就有可能會導致耳鳴，因為睡眠不足容易引起精神疲勞，倦怠。還有可能是因為接觸了外界噪音刺激引起的，這種情況都有可能會導致耳鳴的。一般來說，如果說耳鳴癥狀不重的，建議可以先保證休息，改善睡眠，很多患者是可以逐步的恢復的，如果說通過上述治療沒有效果的，就需要盡快的到耳鼻喉科就診，要完善相關的輔助檢查，做一下聽力學檢測，頭部的核磁共振，排查一下其他的病情原因，然后進行針對性的治療，有一部分患者有可能耳鳴治療效果不好，會存在長時間的反復性耳鳴。語音時長 01:09”
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2019-09-22 6160次
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睡眠不足影響血壓嗎睡眠不足的話可能會導致頭暈，血壓偏高，全身肌肉酸痛，關節酸痛，考慮上呼吸道感染的可能，當然并不能排除其他的問題。建議低鹽低脂飲食，禁忌煙酒，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，少吃膽固醇高的食物，保持情緒穩定。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 3301次
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睡眠不足會影響基礎體溫嗎病情分析：對基礎體溫會有一定的影響，基礎體溫一般是人經過6~8個小時的睡眠之后，在起床前進行測量的，如果睡眠不足，體溫一定會受到一定的影響。意見建議：建議每天保持充足的睡眠，不要熬夜，要保持睡眠的規律性，白天時可以多進行有氧鍛煉，這有促進睡眠的作用，睡覺前可以喝一杯熱牛奶或者聽舒緩的音樂，這也對促進睡眠有一定作用。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2020-04-11 7404次
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睡眠不足會影響奶水嗎對于哺乳期的女性，如果出現睡眠不足，可能會影響奶水，而出現乳汁分泌量減少，很多女性在哺乳期的時候都要保證充足的睡眠，這樣大腦才能夠分泌產生足夠的泌乳素，從而導致乳汁分泌量增多。如果女性長期睡眠不足，甚至是有嚴重的失眠現象，就可能會直接導致女性的乳汁減少，甚至還可能會出現回奶現象。因此女性在哺乳期一定
林彬
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2022-01-24 833次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-16 634次
