有優(yōu)勢卵泡可以通過排卵試紙監(jiān)測、超聲監(jiān)測等方法看排不排卵。
在正常的月經(jīng)中間期，也就是下次月經(jīng)來潮的前14天左右叫排卵日，在排卵日的前5天和后4天叫排卵期。在排卵期由于體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境的變化，陰道的分泌物會呈現(xiàn)一種清亮、黏稠、拉絲度比較長的白帶，比平時量多，一旦出現(xiàn)，可以監(jiān)測排卵。如果是正常的女性，月經(jīng)周期比較規(guī)律，大部分可以通過排卵試紙監(jiān)測，排卵試紙監(jiān)測通常會出現(xiàn)陰性、弱陽、陽性，也就是卵泡從優(yōu)勢卵泡生長，進(jìn)入排卵期，排卵，然后卵泡的逐漸衰退、萎縮的一個過程。如果月經(jīng)周期不是很穩(wěn)定，而且排卵期的算法不是很精確的時候，會通過超聲來監(jiān)測卵子的成熟。只有追蹤優(yōu)勢卵泡，開始在超聲監(jiān)測下觀察卵泡的發(fā)育和排卵的過程，比對發(fā)展的速度。因此，通常監(jiān)測排卵有兩個方式排卵試紙、超聲的監(jiān)測。
平時還應(yīng)注意作息規(guī)律，避免熬夜，不要過度疲勞，多吃水果蔬菜，比如青椒、黃瓜、西紅柿、蘋果等，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、海鮮等，還用適當(dāng)運(yùn)動，增加身體的抵抗力，對身體有一定好處。
