兒童舌苔厚白通常是由于飲食習(xí)慣不好、消化不良、胃腸功能紊亂等原因?qū)е?，可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式調(diào)理。
1、調(diào)整飲食：由于兒童的胃腸功能較弱，如果家長經(jīng)常給兒童吃一些油炸食品、肉類或者過于辛辣、油膩的食物，就會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而引起兒童舌苔厚白。建議及時(shí)調(diào)整飲食，多給孩子吃清淡易消化有營養(yǎng)的食物，比如雞胸肉、西蘭花、菠菜、芹菜等，還可以喝一些米粥、面條，有助于改善癥狀。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：如果兒童吃的東西比較多，又不愛運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過慢，還會(huì)影響身體健康。所以要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)呐懿?、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，另外還要加強(qiáng)口腔護(hù)理，有助于改善舌苔白厚的情況。
3、服用藥物：如果兒童舌苔厚白，還伴隨著大便干燥、口臭、食欲不振等情況，通常是由于胃腸功能紊亂導(dǎo)致，可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理，比如枳實(shí)導(dǎo)滯丸、大山楂丸、王氏保赤丸等。
除了以上方法外，還可以通過按摩、艾灸等方式調(diào)理，避免病情加重。在平時(shí)也要注意，多帶兒童親近大自然，有利于身體健康。
