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首先出現了風熱咳嗽是可以適當的,吃一些菱角的,菱角屬于寒涼的食物,可以消熱解毒,對于一些熱咳,效果還是比較好的,尤其是熱咳引發的一些口苦,煩渴,咽痛的現象。

另外而且菱角可以補脾益腎,對于強健體魄,健力益氣,是一種很好的滋補品,適當的吃一些菱角,對于身體還是比較好的。

但是如果出現了寒咳的現象,就不建議吃菱角了,因為菱角是寒涼的食物,會加重寒咳的癥狀。出現了寒咳的時候一般會咳白色的稀薄的痰液。這個時候身體會有一些惡寒和怕冷的現象,一旦出現了咳嗽的癥狀,最好去醫院做一下全面的檢查,針對咳嗽的原因,進行針對性的治療,效果才是比較好的。最近的飲食還是要簡單清淡,容易消化一些。

在飲食方面不宜挑食或者偏食,平時可以吃些富含蛋白質的食物,比如魚肉、雞肉、瘦豬肉等;同時要吃些新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜、芹菜等,能夠均衡補充人體所需的營養物質,增強體質。

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