腎虛可以通過調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心情、規(guī)律作息、口服藥物、針灸等方式治療和調(diào)理。
1、調(diào)整飲食：
科學合理的飲食有助于病情恢復，所以腎虛的患者要調(diào)整個人的飲食，可以吃一些性質(zhì)比較溫熱的食物，比如韭菜、羊肉、枸杞等。
2、調(diào)節(jié)心情：
由于腎虛與精神因素有關(guān)，不良情緒會影響五臟六腑的氣血運行，最終導致腎虛。所以腎虛的患者平時要調(diào)節(jié)個人的心情，避免長期處于擔驚受怕的環(huán)境中。
3、規(guī)律作息：
如果工作過度勞累，可能會損耗氣血，腎得不到足夠的氣血養(yǎng)護則會出現(xiàn)腎虛。所以要調(diào)節(jié)個人的作息習慣，養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息習慣。
4、口服藥物：
如果腎虛的情況比較嚴重，還需要在醫(yī)生的指導下服用金匱腎氣丸、左歸丸、六味地黃丸等藥物進行改善，能夠減輕患者所出現(xiàn)的不適。
5、針灸：
如果通過以上方式，并沒有使其得到改善，還需要在專業(yè)中醫(yī)的辨證論治下針灸關(guān)元穴、三陰交穴、太溪穴等穴位。
一旦出現(xiàn)腎虛的情況，還需要積極改善，以免延誤最佳治療時間。
