非經期女生小腹痛腰酸可能是過度勞累、膀胱炎、宮頸炎、子宮內膜炎、子宮肌瘤等原因引起的，建議及時就醫，并遵醫囑通過物理治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善。
1、過度勞累：
長時間從事重體力勞動，并且彎腰的動作比較多，會導致腰部以及腹部肌肉出現勞損，并產生大量的乳酸，引起酸痛感?？梢哉垖I的按摩師進行按摩，能夠舒緩肌肉，加快乳酸的分解，有利于減輕癥狀。
2、膀胱炎：
此疾病主要是病原微生物感染所致，會導致膀胱充血水腫，引起小腹痛，若炎癥擴散到周圍組織和器官，可引起腰部酸痛，并伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。可以在醫生的指導下服用鹽酸左氧氟沙星片、鹽酸環丙沙星片、諾氟沙星膠囊等藥物進行治療，具有抗感染的作用。
3、宮頸炎：
此疾病的發生與機械性刺激、感染等因素有關，會導致宮頸處于充血的狀態，引起下腹墜痛、腰部酸痛，并伴有陰道不規則出血、分泌物增多等癥狀?？梢栽卺t生的指導下服用鹽酸米諾環素片、氨芐西林膠囊、氧氟沙星片等藥物進行治療，建議飯后服用藥物，以免引起胃腸反應。
4、子宮內膜炎：
多次流產會導致子宮內膜受損，增加患子宮內膜炎的幾率，在炎癥的反復刺激下可引起腰腹部酸痛，并伴有陰道異常出血、月經紊亂等癥狀?？梢栽卺t生的指導下使用注射用阿莫西林鈉、注射用頭孢曲松鈉、注射用頭孢呋辛鈉等藥物進行治療，能夠起到消炎殺菌的作用。
5、子宮肌瘤：
此疾病的發生與遺傳、性激素分泌旺盛等因素有關，會導致子宮平滑肌異常增生，若肌瘤體積較大，可能會壓迫神經血管，引起腰酸、小腹痛的癥狀，并伴有白帶增多、月經異常等?？梢栽趯I醫生的操作下通過肌瘤切除術、全子宮切除術等手術方法進行治療。
在患病期間，應該注意休息，避免進行劇烈運動，也應該注意保暖，避免受涼。另外，應該遵醫囑定期到醫院復查，可以了解身體恢復的情況。
